男人是天生具有性擴張的動物，仿佛他們的威力無所不在，仿佛他們個個都是加滿油的戰鬥機雄心勃勃，隻要上了床，男人都是充滿激情的狀态。可事實上男人卻因此無形多了份壓力：既然具備了擴張的本性，就該有能力作到盡善盡美。這種壓力一方面讓男人不斷地想辦法使自己更強，一方面卻損壞了他們的性。讓心愛男人保持勃勃生機，一起來幫他減壓吧！

　　高潮的壓力

　　害怕早洩 51.46% 漢斯27歲 未婚

　　事實上我根本不知道早洩的定義，有時候很興奮，剛開始就有了結束的感覺。雖然我也會滿足，但太過短暫的過程有些令人沮喪。畢竟快樂的時光誰都希望長久些，女友也不例外。可我不想問也不敢說，萬一我自己屬于早洩，天知道會出現什麼意外。也許我反而會因此導緻不舉，那不是更糟糕！

　　害怕對方沒有高潮 59.27% 建軍30歲 婚齡半年

　　我之前似乎沒仔細想過這個問題，她感覺好像總是還可以的樣子，即使有所交流也得不到太多幫助。但我有時候确實很希望她能更興奮，畢竟性愛是兩個人的事。所以偶爾我也會停下來觀察她的反應，假如感覺不錯我的興奮度也會好一些；可如果什麼都看不到，我肯定會有受挫感。那感覺真不妙，會讓我不知所措。

　　大多數專家學者認為：性行為中，在運動狀态下不足1分鐘或抽動不足15次便射精，才可稱為早洩。想早瀉哪兒那麼容易？男性想在卧室裡跑馬拉松的心理動機無外乎兩個：想證明自己很強悍，同時想讓女性獲得更多滿足并喜歡和自己有下一次。不過，你知道男人和電動按摩器之間的最大區别在哪裡嗎？那就是隻要準備好足夠多的電池，電動按摩器一定能給女性提供足夠長的快感和高潮。但事實是，在電動按摩器大行其道的今天，絕大多數男人也沒有在卧室裡失業。所以，男人需要思考的問題并不是能堅持多久或者對方有沒有高潮，和那個嗡嗡作響的塑料電動玩具相比，優勢在哪裡？

　　時間的壓力

　　害怕時間太短不能令對方滿意 81.95% 曠野31歲 婚齡3年

　　真的，時間實在是太影響我了。可能和性知識獲得的渠道有關，我就是認為時間越長男人越強。于是我想盡一切辦法延長結束的時間，可後果反而不能盡如人意。于是我越發擔心自己堅持的時間不夠長。問她也得不到什麼幫助。有人建議我試試印度神油，這可不是我喜歡的方式。

　　害怕和對方的性趣時鐘不能合拍 21.71% 不凡33歲 婚齡5年

　　我妻子實在難以琢磨，有時候愛撫就能讓她高潮，有時候我腰酸背疼她都沒反應。這真讓人惱火。時間短了她說我不行，時間長她說我變态。天知道她什麼時候需要什麼，我又不是水龍頭，說開就開說關就關。再說了，做愛的時候也讓我察言觀色，可真太委屈人了。

　　A片的罪過之一就是誤導。是不是覺得A片裡的男人都特威猛？事實上，據美國性學者吉伯哈德對1000對夫妻的調查，性交平均時間為4-7分鐘。男性的性器官持續充血90分鐘以上，便會造成海綿體器質性損傷，隻要是人都一樣。

　　想讓性愛變得越來越默契，适當的交流是必須的。太太們想讓自己的卧室生活更盡興，那麼就需要告訴對方自己想要什麼。不過男人們對于這種交流非常敏感，請盡量避免消極評價，因為心理性陽痿大多數來自信心不足。

　　方式方法的壓力

　　害怕自己的技巧不太好 風雷34歲 婚齡3年

　　夫人向來都喜歡親熱時變換姿勢，或者告訴我她喜歡怎樣。可我發現如果隻是追求單純的花樣兒，反覺得很笨拙和可笑。我想所謂性愛技巧，應該是很細微的東西，比如速度和力量，還有她某些時候需要什麼。由此可見，完美性愛實在可遇不可求，就像打橋牌，遇見好牌和好搭檔實在要看運氣。

　　害怕對方希望自己做的自己始終沒有做好 郝昭39歲 婚齡8年

　　結婚幾年，我差不多已經很熟悉妻子的要求了。這就讓我們的親熱多了一個目的性，因為我很容易滿足，所以我得盡量讓她也滿意。可誰都知道這東西不是演戲，穿幫了可以重排一遍。而且即使這次很好，下次的要求可能會更好，這可不太妙。