環遊世界，你會發現一個很有趣的現象：地球人都要做愛，但做愛的技巧卻大不相同。看一看，比一比，哪種姿勢适合你？趕緊取其精華，把它學到手吧，感受各種不同的性交心情。

　　人類自盤古開天以來性就存在了，性愛文化的悠久由此可知。每個國家因其傳統文化、法規制度而發展出各自的特色，這點在性愛體位上尤其可以明顯地看出來。性愛不隻是肉體上的需求、愉悅，更包含了尊重、信賴。有些國家的性愛是平等對待的過程，有些則仍停留在壓抑、暴力的階段。了解性愛在世界各地的風情後，不妨運動在做愛過程中，必能增添不少閨房樂趣。

　　困難度：★★★

　　激情指數：★★★★

　　性愛觀念在中國現代的社會裡，常被扭曲認為是不潔、污穢的，但是在不少中國古代的性學書藉中，卻提到不少正确的性知識，不但強調房中術的重要，更認為要男女同樂、注意衛生，而不是隻顧及自己一時之快。書中對前戲的描寫也頗詳盡，包括愛撫、擁抱，而且男性必須在女性産生性興奮時，才可進入性交，與現在大家談性色變的态度真有天壤之别。

　　中國式的性愛有很多是仿真動物的姿勢，例如“鶴交頸”，是由男方坐在椅上，女性面對面坐在他的腿上，雙手環抱在男性頸部的姿勢;而“虎交尾”就是所謂“後庭花姿勢”，女性跪趴在床上，男性從女性後方進入。

　　另外，道家在男女性愛上自有一套有趣的說法：即“陰陽調和”、“采陰補陽”及“采陽補陰”說。道家認為男子的精液中含有人體的精華物質--“元精”或稱“元陽”，而女性在達到高潮時也會釋放出“真陰”，因此男性要多“禦女”，但是又要“閉精守關，禦而不洩”，如此才能夠采陰補陽。相反地，采陽補陰也是相同的道理。

　　但是這些說法無法從科學上得到印證，因為精液或陰液都不過是由普通的物質所組成，例如精液是由精子和精液漿所組成，精子是人體内的生殖細胞，精液漿則包含碳水化合物、無機鹽(鋅、鉀、鎂)等，而這些都可從飲食中攝取到。

　　困難度：★★★★★

　　激情指數：★★★★

　　此種姿勢較中國式複雜，而且受到傳統文化的束縛。中國式的性姿勢總是讓女性處于較卑微的地位，而在印度式的性愛中，兩性受到較平等的對待，例如他們認為女性在上位，是一種非常虔誠的姿勢。

　　印度宗教裡做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式，甚至還包括了冥思、瑜珈等的活動，以避免男性太早射精。

　　印度式姿勢裡，被公認最值得學習的是“立姿”，由女性站立往後仰，并用手臂攀住腿部，然後男性從前方進入;但是身體不夠柔軟的女性，要小心閃到腰。另外一種方式則是女性用一腳站立，另外一隻腳盤到腰間;這種姿勢據說是印度神廟裡的女孩從小接受訓練才有辦法做到，一般人最好不要輕易嘗試。

　　當然，并非所有姿勢都是如此的高難度。印度的性愛書藉“卡瑪經”，就介紹了許多實用的姿勢，如女性仰躺，腰部擡高，男性從正面進入的“大開式”;女性仰躺，做愛時雙腳保持張開的“大裂式”等等。

　　困難度：★★★★

　　激情指數：★★★★★

　　南斯拉夫式有幾個國際公認的體位。塞爾維亞人做愛是仿真強暴的方式， 男性将女性壓在下，雙手各抓着她的足踝，将腳擡高到她的頭部上方，然後盡全力進入女性的陰道。 而克羅埃西亞人的性愛可說是女性的一種娛樂，先來一個精心的舌澡，然後女性再慢慢地跨騎在男性身上，進行性交。

　　南斯拉夫式還有一項教男性自慰的方法：男性蹲在地上，陰莖在腳踝之間，然後運用臀部和雙手，再配合腳的運動來自慰。

　　困難度：★★★★

　　激情指數：★★★

　　日本傳統的性愛文化從18、19世紀的日本春宮和浮世繪可見一般。畫中的姿勢，有許多看起來就像是強暴，不但姿勢誇張、痛苦，而且還使用許多性虐待用具，例如戴在陰莖上的用羽毛做成的小環或是皮鞭、鐵鍊等工具。 據說日本和服的設計就是為了讓男性行事方便，而和服上豔麗的花色及圖案，也摻雜了挑逗的意味。此外，日本式姿勢通常是半裸，因為他們認為有遮掩的女性胴體更具吸引力。