由于新婚蜜月裡的新郎最容易出現非病理性的陽痿或早洩,因此在新婚期間适當進補,對新郎來說是非常必要的。
1.以睡補神
新郎在興奮和歡愉中一定要注意休息,當發現身體有疲勞的征兆時,不妨學會忙裡偷閑,适當休息,要保證有充足的睡眠時間,此為補神的最佳方法之一。
2.以食補氣
可多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對氣血的耗損;維生素E能調節人的性腺功能,微量元素鋅是夫妻生活的調節劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
3.以藥補精
新婚燕爾,房事過頻,往往會導緻新郎暫時性的腎精虧損,出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早洩等症狀。一般說來,在婚前一個月可适當服用一些六味地黃丸、補腎強精片;婚後蜜月期可服人參養榮丸。此外,枸杞炖豬腰湯、海參炖黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎方。