１、夫妻雙方不應在自己性沖動時才與對方親昵做愛，而必須在日常生活中多給予對方所渴求的關切、體貼和贊美，創造愉悅、交融和美的心理環境，這是性愛和諧的必然過程。
２、大多數女性喜歡性愛前後被安撫．渴望被擁抱、親吻。性生活實踐表明，丈夫熱烈的擁抱、俏皮的挑逗．以及性愛後的撫摸，會增進性愛的情趣，觸進夫妻感情的發展。
３、豐富的視覺感受會為男性性愛帶來刺激、魅力與和詣。這是由于男性特别注重女性的形體美，女性柔細的腰身、潔白滑嫩的肌膚和豐滿的乳房、微翹的臀部，能引起男性強烈的做愛欲望和聯想，所以，男性通常是由視覺來激發起性興奮的。許多女性，由于不懂得男性的這一性心理要求，或由于保守、害羞、忽視、不積極而拒絕與對方配合，結果引起男性“性”趣下降或冷淡。
４、集中精力與提高想象力。性冷淡者若能在做愛時集中精力，排除雜念、傾心于感受上，性冷淡将會逐步消失。同時，借助于想象力，也能提高“性”趣，自我表露。性冷淡者将與個人秘密有關的“性”息吐露，告訴對方自己的敏感部位和喜歡何種方式愛撫、何種體位，在什麼時間與環境下性交等，同時用語言或非語言手段表達性快感。如果對性活動暫時缺乏興趣，應以恰當的方式告訴對方，讓對方能及時理解、體諒并借此産生信賴感。
５、注意天時人和。當人身體不适、環境惡劣、暴冷暴熱時，性活力會下降，這就需要掌握“天時地利”去做愛，同時注意“人和”，即在做愛前不要讨論類似家庭開支緊、事業失敗、孩子闖禍、老少關系緊張等不愉快的事情，否則，就會加劇性冷淡。
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