懷孕期間注意哪些事項和禁忌-tft每日頭條

衆所周知，與孕婦有關的話題一直是備受社會關注的。女性從備孕到懷孕最後直至孩子出生，需要做很多很多的檢查，其目的都是保護孕婦的安全以及胎兒健康的發育。女性在懷孕以後就要時刻注意自己的生活習慣，避免進行一些劇烈的運動。并且，有許多人認為孕婦劇烈運動會導緻胎死腹中，這種說法正确嗎？究竟孕婦做了激烈運動會帶來什麼影響呢？懷孕期間應該注意些什麼事項呢？

懷孕期間注意哪些事項和禁忌（懷孕期間應該注意些什麼事項呢）1

一、孕婦劇烈運動會導緻胎死腹中嗎？

女性懷孕後的前三個月屬于孕早期，孕早期的孕婦和胎兒都是十分脆弱的。因為胎兒才剛剛發育，母體也是剛适應胎兒在肚子裡面着床，過度的運動可能使得孕媽媽子宮收縮，子宮收縮對胎兒造成壓迫，引起流産。适當的運動，目的是在于增強母體自身身體機能和免疫力。但是，劇烈運動對孕婦和胎兒來說反而會适得其反，劇烈運動會消耗大部分能量，母體會覺得十分疲憊和倦怠。當然，孕媽媽在孕期除了劇烈運動以外，也不要提拎重物和大幅度的跳躍，以及對腰腹部微進行鍛煉，這些行為都會對胎兒産生壓迫，都可能會造成胎死腹中的結果。

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二、懷孕期間應該注意些什麼事項呢？

1、女性在妊娠期間本就處于一個弱勢地位，生活中許多謹小慎微的方面都可能會對孕婦本身和腹中胎兒造成影響。所以，每一個小細節都值得注意，發現問題就應該及時解決，而不是随意處理，遇到問題也應該耐心的面對，使整個孕期保持開心愉快的心情。

2、妊娠期間各種環節的變動性都十分大，比如心情的起伏會很巨大，可能因為一件很小的事情導緻心情不好。孕期也應該及時做好功課，比如孕期哪些事情是不能做的，為了以最佳的狀态迎接新生命，作為孕婦就要正視這些細節變化。

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當然，每個懷孕的準媽媽身體情況有所不同，不同的體質可能會有不同的反應狀況。所以，不能以偏概全地說劇烈運動後就一定會導緻胎兒死于腹中，但的确會增加胎死腹中的風險。此外，有一些身體較為虛弱的女性在懷孕時很容易流産，對此就更應該多去注意。

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