讓我們用全新的理念改善彼此的性愛關系，别讓伴侶的自信受挫，也别再讓自己委屈……

　　性愛中男人的無奈和脆弱

　　案一：夏雨，28歲，廣告公司部門經理。

　　——“每次在我要達到高潮時，都希望她有所表示，但這實在是難以說出口的話，我不知道怎樣才能讓她明白，我也很希望女友的愛撫，但不好意思說，如果她可以再體貼我一點，了解我的敏感帶，那該有多好！”

　　溝通技巧：接近高潮時，某些小動作有助于快速達到高潮！你不妨在一個恰當的時機，巧妙告訴她你的渴望，可以從最基本最簡單的方法做起，讓她緊緊抱住你就可讓自己得到最大的滿足。當然，有些男人還希望同時看到伴侶也達到高潮，或者她輕喚你的名字，或呻吟等等。大多數男人都打心底渴望女人的愛撫，尤其是密布于全身的性感帶，他們希望女人用柔情帶給自己電擊般的觸摸。那麼你不妨根據自己的反應，請她愛撫你最敏感的區域，用愛撫帶給彼此另一種歡愉。

　　案二：曉剛，29歲，海關工作。結婚5年。

　　——“我以前是一個海員，長年在外，我一直對妻子心存内疚，我們結婚5年，感情也一直很好。後來我的工作有所變化，我可以每天都和她在一起了，我想我會盡力補償她的。然而今我吃驚的是，她對我已不是那麼渴望，後來我發現了她在使用‘震動器’……”

　　溝通技巧：假如她是個身心健康，激情充沛的女子，在那些遠離愛人，獨數春夏秋冬的日子，獨身一人把寂寞和思念深藏在漫漫長夜中，然後悄悄買一個性具聊以自慰也是正常的。可如果你的愛撫和刺激已無法帶給她高潮，她對那件冰冷的機器已有了深深的依賴，那麼煩惱就不僅藏在你的心中也會給她帶來深切的不安。

　　你不妨開誠布公地和她談一次，然後嘗試着幫她采取一些補救措施，首先把那個嗡嗡作響的機器藏起來，或視而不見後重新回到最原始、最傳統的刺激方法中，告訴她你的渴望，使彼此重拾魚水之歡。

　　性愛中女人的困擾和羞澀

　　案一：紫薇，29歲，銀行職員。結婚5年。

　　——“我對性愛品質要求很多，我希望他時而浪漫多情，時而豪放勇猛，但每個人的先天條件不同，時間精力也不一樣。有時我會把他假想成小說或影視片中的男主角，不由自主的生理反應讓我既興奮又害羞。另外，在我們最親密的時候，我也想讓他知道我對他的無限愛意，可我仍然羞于表達……”

　　溝通技巧：如果你因為心中性幻想的對象而提高了“性”緻，大可不必為此擔憂或有太多的罪惡感，隻要你不在過程中一不留神喊出别人的名字，或讓對方知道你正心有它想，适當的性幻想對乏味的性愛關系當然有助益。此外，專家提醒你的是，别過于幻想他的性能力，因為醫學報告指出，男性能在進入後持續5分鐘，其實已是非常不錯的了。你不妨将這些醫學數據告訴他，讓他釋懷的同時增加自信。

　　其實真正的愛是不知不覺流露出的，然而恰當的行動及語言表達方式也很重要。譬如，輕撫他的肌膚并喃喃地說“我愛你”等等，無疑會收到意想不到的效果。與其匆忙間摸索他的重要部位，不如在前戲的時候，用手指輕輕在他身上不停地來回劃動，越久越好，這意味着你對他的無限愛戀。當然你也可以按摩他臉上的敏感部位，像眉心，臉頰，嘴唇、耳後等，營造另類的親密關系。

　　此外，聆聽他的心跳。無論是之前還是之後，将一隻手或是耳朵貼緊他的胸膛，然後要他也對你這麼做，感受着彼此的心跳，會讓你們同時有一種無法言狀的喜悅和依戀。

　　案二：白雪，35歲，中學教師。婚齡10年。