女性乳房即是女性的第二性征，又是體現女性曲線美的重要部位。通常女性十一二歲左右，乳房和乳頭開始發育，至十五六歲時逐漸成熟，形成豐滿的胸脯。這時的少女，胸前就有了一對半球狀圓潤、健美的乳房，使亭亭玉立的少女外形表現出迷人的曲線美。

　　但是，由于遺傳、疾患、生育、營養狀況及生活、心理等原因，往往使一些少女到十八九歲，胸部仍然平平，缺乏女性應有的曲線美。少女的乳房不發達，不但影響健美，而且對于今後生育哺乳也可能帶來麻煩。

　　治療乳房發育不良，首先要找出原因。如果從小偏食、挑食，使身體發育需要的營養得不到充分的補給，就要加強營養攝入，改變飲食習慣;如果是病後尤其是慢性病，使身體的營養不足，就要積極治療原發病，病治好後注意改善飲食，積極進行體育鍛煉，少女的乳房一般也能豐滿起來。

　　綜合起來，治療乳房發育不良症，可有以下方法：

　　一、 激素治療。因卵巢功能不良引起乳房過小的患者，可用雌激素治療。具體用法是：自月經周期第五天起，每三天肌注2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7針，月經周期的最後五天，每日再肌注一針(20毫克)的黃體酮，共五針。連續三個月。這一方法也對月經過少、閉經等有效。本療法一定要在專科醫生指導下進行。

　　二、 增加營養。這一方法适用于青春期乳房萎縮的患者，即以往乳房發育正常，但近期卻由于營養不良而萎縮。通過改善飲食增加攝入蛋白質和适量脂肪，使乳房組織和皮下脂肪增多，乳房就會明顯隆起。

　　三、 加強鍛煉。各種原因導緻的乳房過小，均可通過俯卧撐、引體向上等鍛煉，使乳房與胸部的血液循環得到加強，胸肌發達，使乳房顯得更隆起。

　　四、 按摩或吸吮乳頭。結婚以後，通過這種方法刺激内源性激素的分泌，增加乳房血液循環，有助于乳房的增大。

　　五、 乳房整形。青春期可佩戴假乳房，成年後可作乳房整形手術。

　　下面是一套乳房健美操，可依法鍛煉。

　　第一節：兩腳分開站立與兩肩平寬，兩臂屈肘側舉，手指松置于兩肩前。然後兩臂沿着肩軸，兩肘向前平舉，兩肘向前、向上、向後、向下繞環，繞至開始的姿勢。重複練習十次以上。

　　第二節：身體直立，兩腿并攏，兩手按在胸下部兩側，開始憋氣，用手壓乳房兩側，然後兩手臂向上舉。重複十次以上。

　　第三節：兩膝着地，兩手掌向正前方着地，手指向内，身軀正直向下降，然後再推起。重複十次以上。

　　第四節：身體直立。兩臂在胸前快速交叉向後擴胸。向後擴胸時憋氣。重複十次以上。

　　第五節：用雙手掌指緊按兩側胸部，由乳頭周圍起，直線離心向外按摩，依次上、下、左、右方向各做5次以上。此法可促進淋巴液及血液循環，改善胸部營養代謝。

　　第六節：雙手五指指端緊按住兩側胸部乳周，由外向乳頭輕柔推按五次以上，同時依各方向均勻旋轉，刺激乳腺、乳房發育。