乳頭長毛毛、兩側乳房看起來不一樣大、一側乳頭發癢、有些奇怪的分泌物……為你解析乳房的“奇怪”現象。

　　乳頭長毛毛、兩側乳房看起來不一樣大、一側乳頭發癢、有些奇怪的分泌物……為你解析乳房的“奇怪”現象。

　　：我的乳房兩側看起來不完全一樣？

　　這個問題其實沒有看起來那麼嚴重--大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右兩邊乳房的确有那麼點不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點，多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的大小突然發生改變。這往往意味着大麻煩。一旦發現，立即就醫！

　　：服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險？

　　不必擔心。美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經常服用避孕藥的女性進行追蹤研究後，鄭重聲明，即使長期服用，避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。

　　：乳腺癌的早期症狀有哪些？

　　30歲到40歲之間，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41歲到50歲之間，概率增長到1/67。不過，随着早期檢測技術水平的提高，乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。請注意以下乳腺癌的早期症候：乳房中産生新的硬塊或者增厚；乳房的大小或者形狀變化；皮膚粗糙或者起皺紋；乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖；乳房有痛點且不随月經周期變化；乳房分泌或分泌物中有血；乳頭内陷；一側乳頭發癢、疼痛或者角化。

　　：乳房常常發現有分泌物？

　　乳房有分泌物是一類常見問題。大多數哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會産生液體。但當下面的情況發生時，您最好去醫院檢查：沒有受到外界刺激，自發出現分泌物；經常出現分泌物，且隻出現在一側乳頭；分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴重的問題，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期症狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。

　　：體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%美國Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編Anne McTiernan博士指出，對于20歲之後參加工作的女性而言，體育運動的效果更加明顯。她建議女人們應該每天堅持半個小時的體育鍛煉。

　　：亞麻籽對乳房保健也有奇效？

　　沒錯。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。研究表明，連續兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發比率達31%。

　　：乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向遺傳因素已經被認為是乳腺癌發生的重要原因。

　　如果家族中有人曾經患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2～3倍。飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類食物的國家，其乳腺癌緻病率也較高，因而從飲食觀點建議，不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質量較多的食物。

　　：乳頭周圍可能會長一些細微的毛發。

　　不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。這隻是個小CASE。

　　：嗜酒的危險每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出，酒精不僅會提高雌性激素水平，在乳房細胞中産生更多的荷爾蒙，而且還會破壞免疫系統，而這些都是乳腺癌的誘因。

　　：戒除喝咖啡的習慣也會有益乳房健康。

　　如果你有咖啡瘾，最好還是戒掉。根據研究，咖啡因會提高體内氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導緻乳房痛和乳腺癌的誘因之一。

　　: 健康地打發時間在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點适當的擴胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業女性，這一點尤其重要。