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保養乳頭，更年期如何保養乳頭

更新时间：2025-01-22 08:12:32

　　更年期間應特别注意乳頭是否正常，因為過短的乳頭會影響你的美麗。

　　如發現乳頭短小，可用拇指和食指捏住乳頭轉動。

　　對于伸展性差的乳頭，可以每天用手指将乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、右方向牽拉，每天兩次，每次5分鐘，即可使乳頭突出。

　　乳頭内陷的糾正方法同上，然後将準備好的半個挖空的核桃殼扣在突起的乳頭上，用膠布固定，每天一次直到糾正為止。

　　在護理乳頭方面，切記不要用肥皂洗，而用清水及柔軟毛巾洗。不要用力摩擦。

　　要選用寬大舒适，具有支持性的棉布質地的乳罩扶托，使乳房血液循環通暢，保證乳房發育良好。

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