到了炎熱的夏季，遊泳成了人們消夏解暑的首選。特别是白領女性，不僅把遊泳當作一種運動，更是當成一種減壓消遣的方式。但是，遊泳場所的衛生狀況卻常常被忽視，以至于染上一些疾病。有婦科醫生指出，女性在公共遊泳池遊泳的時候要特别注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染，沾上婦科病。

　　有婦科病症狀不能遊泳

　　現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，而宮頸部位恰好又是沒有神經分布的，即使出現了早期炎症也沒有不适的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，遊泳池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。

　　因此，如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顔色感覺異常，或正處于炎症治療期間，絕對不能遊泳，否則很容易被水裡的細菌感染，反而加重病情。

　　從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。正因為女性在生理上有這樣的結構特點，遊泳的時候才更要特别注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對于女性來說，除了患有皮膚病、眼病等遊泳禁忌的傳染性疾病不能遊泳外，如果女性正處于月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。

　　經期前後和排卵期不能遊泳

　　對女性而言，有兩個時期最好不要遊泳，第一個時期是月經來潮期間，由于分泌物的增加，及經血的關系，若進入遊泳池，衛生和美觀都不适宜，有些婦女或遊泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不适感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發炎，并不建議使用。

　　第二個時期為排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入遊泳池遊泳，很容易造成陰道感染及發炎。

　　不要在深水位停留過久

　　通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會産生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以遊泳時應盡量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性内分泌失調、閉經、腹痛等病症。

　　警惕公共設施造成婦科感染

　　公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用幹淨的袋子裝好。經常看到很多女孩随意坐在遊泳池邊的地上或台子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面。