最佳受孕年齡，不要輕易錯過最佳受孕年齡-tft每日頭條

　　最佳懷孕時機不可錯過，也不可一拖再拖！未來寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間……

　　**懷孕不可一緩再緩

　　專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好别超過28歲。随着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。

　　最佳受孕年齡：最佳的受孕年齡

　　**月經周期的長短對懷孕有無影響

　　月經周期長短對懷孕沒有影響，除非周期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。隻要你能确定每月排卵的日子，月經周期的長短就不會給懷孕造成不良影響。月經周期平均為28天。如果把月經來潮的日子算作第一天，你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。你的月經周期不一定剛剛好是28天，但如果周期毫無規律可循，或是每年正常的月經次數少于6次，就有問題了。

　　最佳受孕時節：在最佳受孕季節――夏末秋初時懷孕

　　**何時應尋求醫生的幫助？

　　什麼時候應該尋求醫生的幫助并無定論，但這個問題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個人情況。如果夫妻二人不滿35歲而且沒有什麼特别的問題(如以前做過手術或是月經周期不規律等)，在嘗試一年之後仍然沒有懷孕再考慮去看醫生。但如果妻子的年齡超過35歲，那看醫生的時間應該早一些，因為女性受孕的幾率在35歲以後會直線下降。

　　高齡受孕：高齡初産“是非”多高齡孕産婦生産風險有多大

　　**哪些食物可以提高生育能力？

　　富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蛎含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　動物内髒：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，适當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。