大象腿，五種走姿容易變大象腿-tft每日頭條

　　走路的姿勢不好，會導緻腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不标準的姿勢，好确認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。

　　1、踢着走：

　　有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢着走。踢着走的時候身體會向前傾，走路時隻有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。

　　2、壓腳走：

　　與踢着走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳着地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再擡起來。如果長久如此下去，會導緻腿肚的肌肉越來越發達，那就會有讨厭的蘿蔔腿出現。

　　3、内八字走法：

　　很多日本女人都是内八字走法，看起來是不是很可愛啊！可是你知道這種内八字走法長久下來會造成O型腿。

　　4、外八字走法：

　　你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至産生X型腿。

　　5、掂腳尖走：

　　掂着腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關系而太用力于腿肚上，很容易導緻蘿蔔腿。

　　以上這些就是常見的走路壞姿勢，為了确定自己正确的走路姿勢，要在每天走路的時候多多注意！但是千萬要當心走路的安全，别光顧了自己走路的姿勢而忘了看紅綠燈啊。