一般男士發胖，從肚子開始。許多男性都在等肚子凸出時，急着減肥。采用節食、運動量的加大等方式。但無限制地節食的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。日常生活中，應适當節制飲食，少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度。此外，還應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、遊泳等。下面介紹幾種治療腹部脂肪堆積的方法，不妨一試。
男性保健，男人去脂 從肚子開始
更新时间：2024-10-21 05:14:24
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
啤酒過期能喝嗎
1、啤酒的主要成分是麥芽糖，如果過期，很有可能會導緻變質，二氧化碳也會随之消失，所以盡量不要喝過期的...
2024-10-21
早上吃南瓜籽好處和壞處
1、可以有效的活血化瘀、防止皮膚老化、改善失眠症狀、提高自身的免疫力。同時可以吸收瓜子中的鐵離子，改...
2024-10-21
枸杞的正确吃法
1、枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是...
2024-10-21
紫蘇葉的功效與作用及食用方法
1、紫蘇葉的功效與作用：（1）抗過敏，人食用紫蘇葉以後，能吸收豐富的維生素c和微量元素鉀，以及大量不...
2024-10-21
闆藍根的禁忌
1、闆藍根不适合嬰幼兒食用的，因為嬰幼兒本身的體質弱，如果給嬰幼兒服用闆藍根的話，會導緻嬰幼兒的胃腸...
2024-10-21
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
