天氣炎熱，緻使陰部酸堿度發生改變，導緻陰道炎症。其實，相比很多女性願意花大本錢用洗面奶化妝水的“面子”問題，私處隻需要采用清水沖洗，就能保證其健康狀态，用沐浴露等清潔用品反而會引發陰部瘙癢。

　　在炎熱的夏季，婦科門診總會新增很多感染陰道疾病的病例，很多女人不注意私部衛生，或過度衛生采用了錯誤的沐浴方法，加上天氣炎熱，緻使陰部酸堿度發生改變，導緻陰道炎症。其實，相比很多女性願意花大本錢用洗面奶化妝水的“面子”問題，私處隻需要采用清水沖洗，就能保證其健康狀态，用沐浴露等清潔用品反而會引發陰部瘙癢。

　　内陰道，沒病症就不用管

　　陰道内根本不需要自我清潔，哪怕用清水。很多女人要麼根本不關心私部衛生問題，要麼因為曾出現過炎症而變成驚弓之鳥，自己擅自購買清洗陰道的專用的容器，灌上洗液或者沐浴露沖洗，反而導緻了陰道疾病的發生。

　　因為，陰道内粘膜的酸堿值（PH值）在3。8至4。2之間。這個酸性環境下，有助益菌生長，從而抑制念珠菌、滴蟲等害菌。PH值更低（變酸）則容易使念珠菌繁殖，導緻念珠性陰道炎，PH值更高（變堿）則容易使滴蟲菌繁殖，導緻滴蟲性陰道炎。而無論婦科洗液還是沐浴露都會破壞陰道本身的酸堿度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值為5，但相對于陰道環境仍然是偏堿性的。

　　即使是清水，它也不是完全無菌的，有一定酸堿度。所以，陰部沒有任何炎症，千萬不要做任何陰道的清潔。如果出現瘙癢、白帶增多有異味，則應該上醫院檢查，而不是私自用使用洗液。

　　常用沐浴露，外陰皮膚更脆弱

　　使用沐浴露沖澡，很多女士也順帶着用沐浴露清潔外陰皮膚（大小陰唇），這樣可能會令陰部嬌嫩的皮膚更脆弱、幹燥。沐浴露偏堿性，PH值高達8（數字愈高，堿性愈強），長期使用會破壞陰部酸堿度，令益菌無法生長。并且，這種堿性液體沖洗不幹淨還可能引發外陰瘙癢。外陰應該用清水沖洗，如果使用沐浴露的話，不要讓它停留時間過長，并用大量清水沖洗幹淨。

　　此外，如果陰部已經有紅腫或瘙癢症狀，在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的症狀。

　　抗生素誘發私處病

　　抗生素中的某種成分對陰部某種細菌特别敏感，就會破壞體内細菌群落的平衡。美國有一項調查：使用一種強力抗生素超過一周，女性中有近一半的人發生黴菌感染。另外，孕婦體内荷爾蒙改變導緻陰道酸度增加，更年期的女性抵抗力下降，陰道粘膜變薄，都比較容易換上陰道疾病。這些人隻能做好日常私部衛生，特别注意陰道情況，如果出現瘙癢、白帶異常現象則需要上醫院檢查。

　　七成香港女性重“面子”不理私處

　　香港大學最新調查顯示，香港女性護膚開支不均，對面部護理的開支高過對陰部皮膚護理的開支19倍。當受訪者為身體不同部位按重要性排序時，六成女士以面部為首，少于三成把陰部排第一位。近七成受訪者不選陰部皮膚最重要，因為沒有特别原因或無病痛，兩成四受訪者認為，外露的皮膚更重要一向很重視清潔及儀表的香港女性都如此忽視私部清潔，反映大多女性對陰部保護意識薄弱。

　　私處護理小貼士

　　清洗的内褲放到太陽下晾曬，讓紫外線殺菌。無太陽時則要用吹風機等吹幹，保持内褲幹燥。

　　經期不要遊泳及泡溫泉，此時細菌容易入侵。

　　不要穿着過緊過小，不透氣的内褲，尤其在熱天，會改變陰道正常環境。

　　不要長期使用衛生護墊。