乳腺疾病知道應如何自查？乳腺疾病是威脅女性健康的最大殺手之一，為了自身健康，女性朋友在定期體檢的同時做好能夠随時做好自查，下面，我們就為大家推薦一個乳腺疾病的自查辦法。
(1)洗澡時檢查乳房：洗澡時，皮膚表面潮濕，擦了肥皂後皮膚滑潤，這有利于發現異常情況，此時用右手檢查(觸摸)左乳，注意有無局部增厚或腫塊。
(2)在鏡前檢查乳房，檢查時将兩上肢舉起，注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變，然後将兩手叉腰，用力撐在腰髋部，使胸肌緊張後檢查乳房有無變化，檢查時，要特别注意兩側乳腺是否對稱，對于不對稱的改變，應高度重視。
(3)躺在床上平卧時檢查乳房：躺下平卧，假如檢查右側乳房則在右側肩背部墊一個小薄枕頭，将右手枕在頭下這樣可使乳腺組織比較均勻地暴露，便于檢查。檢查左乳時，用右手四指靠攏，放平，輕輕觸按乳房，手指按一定方向，順序檢查，做圓周運動。
最後擠壓乳頭，注意有無液體流出，再用同樣的方法檢查兩側腋窩，注意有無腫大的淋巴結，這樣就完成了乳腺的自我檢查。
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