母乳對寶寶的好處自然不必多說，近年來，母乳喂養對女性乳腺的保健也受到越來越多專家的關注。實際上，社會各界都開始從多方面來關注女性的乳腺健康，因為乳腺癌患病率的增長速度着實堪憂。

　　定期自檢乳房警惕胸部健康誤區

　　北京協和醫院乳腺外科主任醫師孫強說：“隻要早發現、早治療乳腺癌，95%的乳腺癌患者都不會出現複發和轉移。但是如果發現已經是晚期了，患者就要承受巨大的痛苦、切除乳房、再次複發的高可能性和較大的經濟負擔。因此，早發現對于乳腺癌來說非常重要。”女性在乳腺健康方面應避免五大誤區。

　　重視乳房自檢

　　誤區一：自檢與否不重要

　　對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發現，很多乳腺癌患者都是自檢之後來就診的。“夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數相應增加，因此來就診的人數就會增多。”自我檢查的方法比較簡單：

　　1、時間選擇。絕經前的女性一般在月經後的7-10天進行自檢，這時候乳房比較松軟，如果有腫塊比較容易發現；絕經後的女性可以每個月選擇固定的一天進行自檢。

　　2、檢查要全面。把應該摸到的部位都摸一摸，不要有所遺漏。

　　3、對鏡觀察。主要是看乳房的外形有無改變、乳頭是否下陷、皮膚有無下陷等。

　　4、姿勢與方法。自檢的方法是用食指和中指兩個手指指肚去檢查對側乳房，指肚比較敏感容易發現問題。姿勢可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方墊上一個枕頭。

　　做到以上幾點，發現問題随時就醫，那麼乳腺癌晚期的發病率将大大降低。

　　忽視醫生經驗性手診

　　誤區二：忽視醫生經驗性手診

　　除了乳房自檢，定期的醫學檢查也是乳腺癌早發現必不可少的項目。孫強說：“由于西方女性的乳房發育較大，所以钼靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發病年齡也小于國外女性(國外乳腺癌平均發病年齡為45-55歲，中國為35-45歲)，因此目前認為B超檢查更适合中國女性。”

　　另外，有經驗醫生的手診也非常重要。“有些B超和钼靶檢查都不能發現的腫瘤，有經驗的醫生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。”

　　摸到腫塊得過且過

　　誤區三：摸到腫塊得過且過

　　在臨床中經常遇到一些女性患者，雖然已經自己摸到了腫塊，但是因為工作忙或者家庭事務，也不及時就診，耽誤了最佳治療時機。“過了三個月、半年，再想起來去醫院，結果早期已經發展成了晚期。門診最常見的一類女性，都是陪孩子高考耽誤的。”

　　早期發現了早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因為耽誤時間變成晚期，就很難治愈了

　　早期患者不配合治療

　　誤區四：早期患者不配合治療

　　有些患者被檢查出乳腺癌後特别害怕，天天心緒不甯，這也是不對的，對于治療也沒有任何幫助。孫強說，“患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目擔心于事無補。”

　　實際上，95%的早期乳腺癌患者都可以長期存活，早期乳腺癌甚至已經可以脫離癌症的劃歸，“它是可以治愈的。”所以學會了解它，選擇一個信任的專業醫療單位才是當務之急。“任何早發現、不治療的患者都是錯誤的，發現後不及時到醫院就診，而盲信偏方、妙藥，以至于癌症迅速惡化，就悔之不及了。

　　生理性疼痛過于緊張

　　誤區五：生理性疼痛過于緊張

　　相對于有些女性對乳房的“漠不關心”，另一些女性則表現出對乳房的過度焦慮。經期前的乳房脹痛、體檢時輕度乳腺增生等，讓不少女性大為恐慌，四處尋醫問診。

　　孫強介紹，乳房的疼痛大部分都是一種生理性的改變，而真正的乳腺癌早期都是沒有痛覺的。“乳房的結構是由導管和腺泡組成的，而導管和腺泡是由不同的激素支配的，導管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性變化就會造成導管和腺泡的變化。”每一種激素的過度變化，都會造成對應組織的過度增生，産生分泌物、積液甚至是囊腫，進而産生腫脹、疼痛或者胞塊。但這些生理性的變化大多都是一過性的，過一段時間就會自愈。

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