擁有持久作戰能力是每一個男人的夢想，而吹噓自己的男人“行”或哀歎其“不行”也成為婚後少婦們談論最多的話題之一。那些所謂的“床上小旋風”，不出三分鐘便丢盔棄甲敗下陣來，不但自己丢臉，妻子郁悶，長此以往還容易造成夫妻關系不和甚至紅杏出牆。理想的做愛時間長度是多久性經驗問題不是指單方面的，而是指交戰雙方的。在性愛過程中，雙方扮演着亦敵亦友的既矛盾又互動的角色。

　　在個人的性阈值不太高的情況下，對方若是個高手，一樣可以三下兩下解決掉你。雙方的經驗對于延長ML時間(我們這篇文章不讨論性愛質量的問題，隻談持久度)所起到的作用是協調雙方的性阈值差異(一般女性的高潮喚起較為緩慢)，以期同步升仙，而避免出現“天上人間現象”的巨大反差對雙方心理帶來的陰影，呵呵。關于經驗的積累，任何時候都是多做多看多學習多積累多反思，但是“做”始終是第一位的，實踐出真知永遠是真理。那些誇張的脫離現實的A片除了娛樂與誤導觀衆外，對于性經驗積累的幫助真的是少之又少。

　　之所以提倡實踐，也是因為性經驗很多是無法言表的，性的戰場上，紙上談兵式的高手永遠輸得很慘。性心理素質和性幻想能力基本都可以歸結為心理問題吧。性心理素質為何物?先想想心理素質。心理素質強的人在面對問題和突發事件時能夠沉着應對，而心理素質差的人遇事往往首先輸在心理上。

　　性心理素質也一樣。如果你隻是看到美女在你面前衣衫盡去就舉了白旗，那麼你的性心理素質還差得很遠啊。看過《美國派》的朋友應該的記得凱文在自己卧室裡被捷克美女勾引時出現的情況吧，這就是典型的性心理素質不過關。在ML過程中，很多人的高潮提前到來是由于受不了partner的身體和聲音引起的強烈心理刺激，這樣的人toosimple,sometimesna?ve(又借用了偉人語，阿哈不好意思)。

　　性心理素質的提升不是很簡單的事，幾句話也說不清，基本上，要看個人的悟性和性經曆了。性幻想很好性幻想能力有别于意淫，好的性幻想能力有助于調節生理上出現的阈值差異。比如，當對方需要你快點OK時，你可以想象一下對手是某帥哥美女之類;當對方還沒OK而閣下的高潮卻不期而至時，你可以适當用些青蛙恐龍惡心一下自己(不要太過火，惡心大了可是很掃“性”的哦)。本人在運用性幻想控制進程方面自認經驗還算豐富，能夠在頻率不變甚至加速的情況下運用幻想來slowdownordelay，也可以在需要時……。

　　性幻想能力與個人的想象力和性經驗有很大關系，這個基本靠自身素質了，缺乏想象力的人很缺乏情趣的，床上床下都不會是個浪漫的女(男)朋友。什麼是性幻想：性幻想是大腦皮層活動的産物之一，介于意識和潛意識之間，是對現實生活中暫時不能實現的希望的精神滿足，可強化軀體刺激，加深性體驗，提供更深層的性滿足。性行為中的軀體刺激與性幻想的有機結合往往會帶來更激烈的性體驗，使體内緊張得到更充分的釋放，促進性高潮的到來。對那些功能性性高潮障礙者(特别是女性患者)、境遇性性高潮障礙者和對性生活感到單調乏味的夫妻來說，性幻想具有積極的治療意義，可以使性生活更令人滿意。

　　對于在性生活方面已經很和諧的夫婦來說，性幻想便是現實世界上的一層美妙的光環，帶有理想世界的色彩，會讓他們的性生活好上加好。