每次與女友做愛之後,都要吃她做的炖品,而且極為濃郁,裡面有許多料。但喝多後,卻出現痛風,現正在吃藥,不知平時飲食有什麼要注意的?要防止痛風發作,首先得控制尿酸過高,而要控制尿酸過高,最重要的是避免喝濃肉湯,包括炖品,以免攝入過多形成痛風的禍源——嘌呤,每天攝入必須限制在150毫克以下,所以不止濃湯,還有沙丁魚,各種内髒、白鳝,麥皮、花生、菠菜等,不宜多吃。也不宜劇烈運動,以防尿酸因新陳代謝過速而增加。最重要的是每天必須多喝水,以防尿酸鹽沉澱而成為結石,也不能吃太鹹,以防鈉鹽與尿酸形成結石,一些能消炎的蔬食最為适宜,如絲瓜、茄子和蘿蔔,可用少許肉碎炒食。