性福從日常六種吃法開始-tft每日頭條

　　蓮子茨實淮山粥做法：蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。功效：此粥适合于脾腎兩虛的人，以及有遺精、腰酸、納呆者食用。>>>>春天給男人的全權大補甲魚蟲草紅棗湯做法：甲魚1隻（約500克）、冬蟲草（可用蛹蟲草代替）10克、紅棗6枚，調料适量，共同隔水炖2小時後，調味食肉喝湯。功效：此湯有補腎益精作用，适用于早洩遺精，耳聾目暗，煩熱口幹非常好，每星期炖服1次效果好。

　　另外此湯有很好的美容效果，如使細膩皮膚等。羊肉生姜蝦米肴做法：羊肉切片，加入大蔥、生姜及蝦米同煮，肉熟後服用。在冬季及初春時常吃的食療菜肴。功效：羊肉中加入蝦米、生姜不但味美，還有很好的暖身、壯陽作用，這款菜特别适用于腎陽虛的陽痿人士食用。

　　蝦肉炒韭菜做法：幹蝦肉50克，用水泡軟，鍋中放油後，先切好的韭菜250克同炒熟，加鹽待調味食用，适用于腎陽虛之陽萎。每周一到兩次。功效：這道菜味道好又鮮香，老幼都愛吃，并且有很好的壯陽效果。黃酒灼鮮蝦做法：鮮蝦60克，放清水中漂淨，滾熱黃酒半杯，将鮮蝦放黃酒中燙熟後，吃蝦，喝酒。

　　功效：這款菜是一道快速“偉哥菜”，有的男士吃了後，會立馬見效，情欲大發，蠢蠢欲動。雞蛋蒜苗煎蚝餅做法：鮮蚝肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟豬油100克，精鹽、醬油、胡椒粉适量。豆粉加水拌成漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蚝肉上，拌勻；平底鍋上放豬油燒熱，将蚝肉漿平攤在鍋底上，打入1隻雞蛋，均勻攤于蚝肉上，等待蚝漿下層酥熟後翻轉，添适量豬油，雙面煎熟後，加點醬油、胡椒粉等即可上碟食用。功效：這款潮菜有很好的益陽補腎功效，有條件的家庭可常吃些蚝菜。