在性愛過程中，心率會加快(可達每分鐘150次或更多);血壓會增高(女性在“持續期”收縮壓升高3～8千帕，舒張壓升高1～3千帕;男子則增加更多，比女子高1～3千帕);周身血管會充血擴張，身體許多器官也都會充血腫脹。由于這些變化，心髒本身就處于負荷增加狀态。如若機體受到涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心髒，更加重了心髒的負擔。其次，開着空調的房間，空氣難以流通，房間内會積攢很多細菌。
性生活過程中心率加快和血壓升高必然使呼吸加快，出現過度換氣。而性生活本身就有出汗反應，再加上夏天人體皮膚腠理疏松，汗腺毛孔處在開放排汗狀态，在人體疲勞、出汗的狀況下，機體抵抗力會下降，容易感染細菌。陽氣外洩，人體抵抗力下降，易患感冒。另外，夏天常常會有大量出汗而水分又不能及時補充的情況，此時血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。
這時候如果進入溫度較低的房間過夫妻生活，機體血管收縮，大腦缺氧加重，性愛後特别容易疲勞，嚴重者甚至發生中風或猝死。當然，不開空調，在炎熱的環境中過性生活也是不好的。氣候平和，溫度适宜，環境舒适，身心舒暢，才有利于房事養生。因此，開始性愛前最好開窗通風，提前半小時開空調降低房間溫度，保持室内溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。
如果行房之前就已經大汗淋漓，那麼應該适當補充一些水液電解質，等汗完全幹了，心跳平穩後再過性生活，否則容易導緻虛脫。
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