對于早洩患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鳝、泥鳅、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。患者表現為精神緊張、精液易洩、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡适口、富有營養之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水産品等。還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3條，置鍋中加鹽少許及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3塊，再炖至泥鳅熟爛即可食用。
③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品适量，炖熟後棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水适量煎湯服用。
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