清茶和男友鍵在一起2年了，一直都很開心。可是，最近她有些沮喪。就在上個周末，她出差了一個禮拜剛剛回到北京，晚上12點，和鍵從酒吧回到住處，想要肌膚相親，男歡女愛，可是，她卻怎麼樣都無法讓自己的身體興奮、濕潤起來。她越來越緊張，越來越急躁……鍵有些掃興，很快睡去。

　　清茶卻無法入眠，她不停地問自己，希望得到答案：這是從前從沒有發生過的事情，一直以來，我的身體都很熱情，每當這個時候，都會很濕潤。難道是因為我不再愛鍵了？難道我們在一起真的讓我厭倦了？難道我變成性冷淡了？難道，我以後都不可以做愛了？她甚至開始恐懼下一次性愛的來臨。而下一次時，果然重複了同樣的情況，清茶開始緊張了，究竟是什麼原因影響了自己跟鍵的激情？醫生點評：一次的幹燥事件就讓清茶差點喪失了“嘿咻”的能力，除了說明清茶的心理承受力太弱之外，也說明保濕“嘿咻”地對女人來說是如此重要。其實，偶爾一次的陰道幹燥是很正常的，因為大多數女性的性喚起障礙是因為焦慮、憂郁的心理或者飲酒、吸煙後的生理正常反應，沒什麼大不了，隻要改變一下生活習慣，放松心情，很快就會恢複正常的狀态。

　　所以，完全沒必要像清茶一樣，想得太多。因為性是原始的天然的生理沖動，在性愛的過程中，女人擔心、焦慮、恐懼的情緒越多，就越沒辦法自由完美地進行。幹燥會帶給你什麼？☆性冷淡：絕不是危言聳聽，長期、反複的陰道幹燥會讓你從心理上厭倦、恐懼性愛，因為沒有女人願意總是做一件沒有快感的事情。☆疼痛：你最怕什麼？“嘿咻”的時候會覺得很痛，卻要強忍住繼續？“嘿咻”完畢，才發現自己的陰道已經火辣辣地腫起來，這一切，都是幹燥惹的禍。

　　被什麼偷去了水分？☆陰道炎：如果患有陰道炎，“嘿咻”時你的大腦就會産生抵觸的情緒，陰道黏膜會充血，導緻分泌物減少。最好趕緊去醫院治療，否則越拖情況會越嚴重。☆避孕藥：有時候，服用避孕藥并不如你想象中的那樣好。由于人的個體不同，任何含有孕酮的避孕藥都可能對女性健康造成不同程度的危害，因此，頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道幹涸，沒有生機。

　　☆性興奮不足：正常的陰道保持有一定的濕潤度。做愛時，隻有在性興奮達到時，這些液體才能分泌并逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌得少甚至不分泌，出現陰道幹澀。☆心理壓力：工作、生活和感情上的種種心理壓力都會造成性欲望低下、性喚起遲滞、性反應遲鈍，從而形成陰道幹澀。

　　☆性愛不爽：如果他每一次都自私地隻顧滿足自己的私欲，而不聞不問你的感覺，久而久之便會讓你對性愛厭倦或反感，毫無激情。☆内分泌失調：如果你的幹澀伴随着月經不調、經期不準等臨床表現，就要警覺自己是不是内分泌失調了，或者性腺激素分泌不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。這些你隻需要去醫院抽幾毫升靜脈血進行激素測試就可以知道。☆洗得太“幹淨”：你認為白帶很髒嗎?你每天都要對陰道進行反複多次的沖洗，卻不知道正是這樣導緻陰道無法存留應當存在的有益分泌物，出現真的幹幹淨淨，連潤滑液也一點不剩的狀況。

　　☆缺乏維生素B2：除了陰道幹澀之外，你是不是還有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況?如果是這樣，你可能缺乏維生素B2，它會導緻陰道壁幹燥、黏膜充血和潰破。最好快到醫院婦科請教專家吧!小貼士：女人“保濕”手冊1.潤滑劑：沒什麼大不了的，就像臉上會塗抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類、味道甚至黏稠度，讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環節。2.請他溫柔些：讓他把撫摸變得更溫柔，更耐心一些，讓他把前戲延長，再延長。3.性幻想：性幻想是享受性愛的很好的工具，如果你覺得和這個人做愛太過熟悉，那麼不妨來一場天馬行空的想象吧!4.放松你的心情：要明白，達到性高潮和享受性愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。

　　5.補充維生素B2：如果是因為缺乏維生素B2而導緻的幹燥問題，可以多吃五谷雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素B2大多存在于植物的果皮或殼裡。6.調節生活節奏：适當調整一下自己的生活狀态和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服，需要前戲和後戲，更需要愛情和舒适的環境。7.戒掉它們：香煙、酒精、整夜PARTY，統統都把它們放進垃圾桶吧！8.保持新鮮感：有時候女人的不濕潤是因為對那個男人、那個身體已經失去了新鮮感，熟悉的“嘿咻”模式就好像一開始就知道結果。

　　試着改變你們的方式吧，讓每一次都充滿新鮮的味道。對性充滿好奇心，好玩新鮮的都有興趣，也有學習精神。勇于嘗試各種不會傷害身體的新花招，千篇一律的動作，會令你越來越冷感。