通常一般人想要重振性生活的樂趣時，都會從嘗試新的姿勢或換個不尋常的地點開始。其實還有一種更簡單的方式：改變做愛的時間長度。很多夫妻的時間會持續多久都可以預測出來(大約十幾二十分鐘)，雖然其間可能會換幾個姿勢，但總體而言，效果是一樣的。本來應該刺激好玩的事就此變成了單調乏味的例行工作，豈不是虛擲人生！要改革這種沒有變化的無聊性生活.建議大家平常應采用三到四種明顯不同的做愛型态：第一種可以是快速射精。
當夫妻雙方都感到疲勞或者隻有其中一人感到興奮時，快速射精通常是最好的舒解辦法。有時候，兩人中隻有一個想達到高潮，也可以采用這種簡單快速的方式。快速射精的做愛型态在夫妻間的性生活中占着重要的地位，不但可以滿足性欲較強的一方、放松緊張的情緒，也可以随興之所至的新鮮刺激場所。第二種做愛型态需要十五至三十分鐘，用于雙方都想達到高潮的時候，所以你們需要足夠的時間。
通常是在晚上睡覺之前或早上醒來之後發生，地點是卧室。大多數的夫妻都是采用這種方式。這種型态的做愛法也沒什麼不對，它适合工作忙碌的人。這是一個舒适、輕松、可預測的方法。
第三種型态是當夫妻倆較空閑的時候，可以花個四十五分鐘或一小時以上的時間來做。如果你們平日都很忙碌，不妨在行程中預先空出一個時段來。在約會地點播放音樂、點亮燭光、穿上性感服裝，或共同洗浴。一般夫妻在結婚數年後便逐漸忽略了這種增進感情的方式。
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