别再一味的自怨或怨恨你的愛人無法滿足你的欲求，與其幹坐在那兒抱怨，不如花點聰明才智用力在性愛上，想辦法利他利己。在今天之前，你可以有千百種藉口讓腦袋偷懶，從現在起可不行了，因為我們要大大方方地教你數項絕招，讓你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關系更為美妙，絕對值得你一試再試。◆性按摩◆如果你們願意一起探索彼此的感官，那麽，按摩會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間，讓性關系變得更豐富。你應該還記得，在談戀愛的日子裡，你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。

　　但是，一旦建立特定關系，即是非常健康和相互回饋的關系，生活裡就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情欲。是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去彼此精确的撫觸，也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶，而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣，而愛人之間的性按摩就是這中間地帶裡值得一試的。在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密，我們的身上有不少的愉悅點，是你們還未開發或視而不見的，這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦！12個愉悅點：●輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。●乳頭對溫柔愛撫有反應，增加性興奮。

　　●唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。●按摩下腹會有放松效果，升高性反應及期待。●按摩大腿内側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。●觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

　　●愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。●輕撫腋下及柔軟的上臂内側，會覺得很愉快。●臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。●靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。

　　●膝(膝蓋後方)對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。●按摩刺激拇趾腹，會觸發全身的性反應。按摩前的準備可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊，或者是即興的拉出一張折疊床墊在地闆中間。假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。

　　在按摩時疊個枕頭、毯子或是毛巾。你還将需要一些潤滑劑，按摩油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的香精油，這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。大部分專家建議，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用時确認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痹放松了的肌肉)。

　　你可以選用一種或多種揮發油或者是買調和油，香精方面你可以選用下列被認為具有激情效果的香精：杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。按摩的第一步，讓你的伴侶俯卧躺下來，手臂垂放離身體數寸，頭和頸子要放松，不要扭轉，假如你們沒有按摩墊或是席墊，利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘，好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上，然後準備開始輕輕的按摩伴侶。

　　乳房：按摩時很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體，而非肌肉，千萬不要在乳房上加壓。方法是：将雙手指尖置於胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上按摩，但也不要超過乳房以外。在乳房下面或周圍按摩，可适度的刺激起伴侶的性欲。雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。

　　手指沿乳頭繞圈，然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。臉部：輕輕按摩伴侶的臉能帶來高度的安全感。用你的手和手指圍住他的颚和下巴，然後雙手沿着下颚骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰，如此重複數次。小心地以指尖描摩着伴侶的唇形，溫柔而緩慢地按摩唇四周、唇上。

　　肩膀和背部：跪在你伴侶的頭旁邊(或站着，如果你們使用桌子的話)，花1到2分鐘在肩膀頂端按摩，你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。方法是：溫和的捏他的肩膀，然後雙手姆指壓他頭顱下方的兩點(大約在各離脊椎1寸的地方)5秒鐘，然後沿頸子每下移1寸，再施壓。(如此過一會兒，假如你按對地方，你的伴侶會告訴你)。再重覆這些動作在頸部及肩膀上端共6對穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。

　　然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。