首先你必須要讓她潤滑。有許多的潤滑油可以讓你運用，有些潤滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene這些石油制品就很适用，它可以讓塗沫表面持久不幹澀，也不必再度塗抹。可是這類的油會弄髒床單，也有些人不喜歡塗抹它的感覺。這類潤滑油也不能與保險套等乳膠制品合用，因為會破壞乳膠材質。許多水溶性的潤滑劑也有不同的黏性，我們建議你使用KY膠(Kelly Jelly)，它在水溶性潤滑劑中算是具有不錯的黏稠度。把潤滑油塗滿整個性器官是蠻有趣的作法。如果你已經撫弄陰核一陣子，而她開始覺得幹澀，你可以用指尖沾點水加到原來的潤滑油中，塗抹部位會恢複原有的潤滑度。有些人喜歡使用非常液态的Astroglide。

　　首先你必須要讓她潤滑。有許多的潤滑油可以讓你運用，有些潤滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene這些石油制品就很适用，它可以讓塗沫表面持久不幹澀，也不必再度塗抹。可是這類的油會弄髒床單，也有些人不喜歡塗抹它的感覺。這類潤滑油也不能與保險套等乳膠制品合用，因為會破壞乳膠材質。許多水溶性的潤滑劑也有不同的黏性，我們建議你使用KY膠(Kelly Jelly)，它在水溶性潤滑劑中算是具有不錯的黏稠度。把潤滑油塗滿整個性器官是蠻有趣的作法。如果你已經撫弄陰核一陣子，而她開始覺得幹澀，你可以用指尖沾點水加到原來的潤滑油中，塗抹部位會恢複原有的潤滑度。有些人喜歡使用非常液态的Astroglide。

　　你可以創造自己運用潤滑劑的風格。這取決于你喜好的油品種類與它的黏稠度。你可以以一場美妙的愛撫，順勢為伴侶塗抹潤滑劑。像我在使用KY膠時，往往都慢慢沿着大小陰唇，從會陰部開始塗抹。我運用兩到三根手指頭，而當我觸碰到陰核時，我會張開我的手指，謹慎的避免潤滑到陰核。另一種方法是以緩慢而小心的愛撫，分别潤滑兩片小陰唇，這對喜好塗抹凡士林者是個不錯的技巧。你可以花點時間潤滑兩片小陰唇，直到快要接近陰核時再沿着反方向來回愛撫塗抹。你也可以撫弄她陰核的正下方，稱之為前庭之處，甚至可以從陰核下方往上塗抹并愛撫，讓你的指尖在陰核上停留幾秒鐘，然後再回到前庭上。你可以發明出所有創意的方式為愛侶塗抹潤滑劑，讓她每次做愛都有不同的驚喜。

　　有兩個部位你必須保持幹燥，包括覆蓋在她陰核上的包皮，與你用來撫弄之手的大拇指。如此一來，在你撥開包皮與按住她的陰核時，拇指不會因此滑掉。陰核很容易在你進行愛撫時不斷滑開，這通常發生在你第一次撫弄對方時，這是身體産生抗拒的自然現象。甚至有時在多次撫弄對方後，還是會有相同情況發生。有些女性的陰核在接受愛撫時，比别人更容易滑移。陰核是深埋于包皮覆蓋之中，用手指按住陰核可以防止她滑開。

　　要按住陰核，首先你必須用拇指多肉的部分，把她陰核上方的包皮往左邊撥開(如果你是右撇子的話)，再按向她的陰核，也就是陰核頂端與shaft交會之處。接着再摘起包皮，讓陰核顯露在外。如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推開，以便讓陰核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指觸弄陰核，而你的拇指可以用輕柔到中等的力量抵住，這樣可以避免在按住陰核時産生滑動。

　　有些人很難撥開包皮讓陰核顯露出來。如果你也有同樣狀況，可以運用空出的那隻手幫忙把包皮撥開。你可以把手掌貼在恥毛的部位，用手指将包皮往上按，直到看見陰核為止。你也可以請求女伴幫忙用手指自行把包皮拉開。