性學權威肯定的表示：“大多數女人的生理構造都可以讓她們在性交時達到高潮，隻是不知道其中的方法而己。”最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隐藏在人體體内的高潮制動點。報告指出，你所看到的陰蒂隻是帶來高潮歡愉的冰山一角。

　　性學權威肯定的表示：;大多數女人的生理構造都可以讓她們在性交時達到高潮，隻是不知道其中的方法而己。;最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隐藏在人體體内的高潮制動點。報告指出，你所看到的陰蒂隻是帶來高潮歡愉的冰山一角。

　　一、提高下腹部位置

　　骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。

　　适當地調整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達到體内高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，(将身體往上提，這方法也很有效)

　　二、訓練恥部肌肉的彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會影響到體内G點與陰莖接觸的程度。

　　畢竟，高潮的本質，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，産生的快感就越大，就是這麼簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體内陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環，(不過切記别收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)

　　三、對下腹部施壓

　　身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道内陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體内部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因為這可以讓你的體内陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖),而容易産生快感。不管你的方法是什麼，讓陰莖(或手指或震動器)先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體内應該刺激的正确位置。

　　四、并攏你的雙腳

　　雖然A片女明星總是張着雙腳做愛，現實生活中的女人伸直并并攏雙腳才可以得到更大的快感(指的是利用傳教士體位時)。

　　采取這個姿勢的話，有兩個方法：

　　1、可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進一步容易剌激體内陰蒂;

　　2、這也有助於摩擦體外陰蒂，而此處陰戶的内褶，布滿了密密麻麻的敏感神經群。例如在他插入之後，可以将雙腿置于你的雙腿外側，你将雙腿并攏，然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接着緩慢而深入的開始抽送，陰莖可以摩擦到陰蒂根部，并且開始加速，通常雙方都得以體會高超的快感。