事實上，大多數女人的性生活像是雞肋，食之無味，棄之可惜，這常常因為男人根本就不懂得她們的性需求和敏感性。女人當然願意得到充分的性滿足，可有時候卻沒把握或不知道如何表達自己的性需求，而男人多數是憑主觀臆想去做，不知道怎樣做更能讓女方喜歡。如果将做愛視為愛情表達的方式，那麼男人就會真心關切女人，這是一種全身心的付出而不是僅僅索求對方上床就範。正如許多女人私下承認的那樣，她們的丈夫根本就不知道如何讓她們得到基本的、更不用說充分的性滿足了。

　　事實上，大多數女人的性生活像是雞肋，食之無味，棄之可惜，這常常因為男人根本就不懂得她們的性需求和敏感性。女人當然願意得到充分的性滿足，可有時候卻沒把握或不知道如何表達自己的性需求，而男人多數是憑主觀臆想去做，不知道怎樣做更能讓女方喜歡。如果将做愛視為愛情表達的方式，那麼男人就會真心關切女人，這是一種全身心的付出而不是僅僅索求對方上床就範。正如許多女人私下承認的那樣，她們的丈夫根本就不知道如何讓她們得到基本的、更不用說充分的性滿足了。

　　客觀地講，任何一種性愛操作藝術都很簡單，男人一學就會，但這一切都要基于真摯的感情，而不是走過場，或是為了自己滿足。可以說在性愛時能否給妻子帶來性的滿足将在很大程度上決定他們的婚姻生活是否幸福和美滿。隻有在妻子的情欲得到充分釋放之後，她才會有自然而然的激情來讓丈夫得到充分的享受和滿足。

　　親密性交流：愛的序曲

　　每個男人或女人都有他或她自己喜歡的觸摸方式、節律和示意動作，對女性而言，她們喜歡的刺激方式多呈高度個體化，一個基本原則是：充滿激情的，有創造性的，多變的性刺激方式可起到事半功倍的效果。中國女性常常羞于直接表達她們的感覺和要求，男性要注意女方的軀體語言表達的好惡，看看哪種行動可引起對方的積極反應，而哪種行動又是無效的或甚至遭到對方的抗拒：她是逐漸靠近你，還是想把你推開?她的陰液分泌是充分，還是不足?她的呼吸和吞咽動作是加快，還是努力控制自己的反應?而女方完全可以放開束縛地回應，而不是壓制自己自然的反應，這樣男性才能捕捉到真相。如果能直接交流性感覺那就再好不過了，要記住的是感覺沒有對錯之分，千萬别指責對方;你的感覺不對，你不可能有那種感覺;，這樣就把交流的大門給堵死了。要耐心傾聽對方的表達并表示你理解了，如果對方說;我覺得有點兒疼;，你則應該回答，;很高興你能告訴我，我馬上換個方式;。還要記住的是有些人對過去的消極體驗記憶猶深，對類似的親昵舉動充滿恐懼，那就更需要理解，要循序漸進地創造條件緩解她的緊張，打消她的焦慮。

　　縱觀曆史或不少影視作品，女性對性不滿足往往惹起各種禍端，輕者遭遺棄，遭虐待，重者甚至慘遭殺害(主要發生在妻子紅杏出牆之後)，所以女性總是羞于或害怕說出自己的失望或受挫感，生怕打擊對方的自尊或遭到報複性懲罰。其實，在現代社會這種擔憂已不必要，不敢或羞于交流隻能讓不和諧的性生活變得更糟。當然要在合适的環境和場合下，并以一種非常婉轉、平和的口氣娓娓道來，比如說：;我真的很愛你，很愛你，但是我好想好想更多地、更好地得到你的愛，你能再試試别的花樣嗎?親愛的，那樣的話我準得高興得叫起來。你也會覺得更有成就感，對吧?;否則，性的缺憾會日積月累地形成一種破壞婚姻的力量，不知何時就莫名其妙地爆發出來，而對方又不明所以，無可避免地引發情感矛盾，讓婚姻受到傷害。

　　愛撫高潮引擎

　　陰蒂是與性有關的、非常敏感的器官，但大多數男女對陰蒂的認識遠遠不夠，很多人甚至連陰蒂在哪兒都不知道。陰蒂位于兩側小陰唇會合處的頂端，平時多隐藏在陰蒂包皮之内，性興奮時才露出包皮之外。許多女人為自己不能達到高潮而苦惱，如果寄希望于傳統意義上的性交就顯得很困難，而愛撫陰蒂卻可以很容易讓女性享受到高潮的樂趣，而這種樂趣不局限于女性，男人也可以得到意外的滿足。要做到這一點，男性首先要有女士優先的想法，即先讓對方滿足，然後自己滿足。陰蒂喜歡輕柔、濕潤、有節律變化的刺激方式，所以任何莽撞、蠻力的行為都是令女方反感的，加上女性對性刺激的感覺很個體化，那麼就需要男性注意給女方刺激時的反應：她喜歡什麼，不喜歡什麼。在手指、口唇、舌等諸多選擇中，女方比較喜歡舌和口唇刺激，因為它們都是溫暖、濕潤、柔軟的。具體方式有多種，有口唇吮吸、舌尖打轉或左右彈動，而每個女性最喜歡什麼，這需要男女雙方共同探索與交流。剛開始嘗試這些愛撫方式時，很多女性顯得有些羞澀，但經曆幾次後，她們就會逐漸體會到這種方式的樂趣，有時看着男方在那裡忙上忙下的也是一種情趣，如果能有頻繁的目光交流那就更好了。

　　在性興奮被喚起後，女方會夾緊雙腿并扭動身體，此時不必壓抑自己，可順其自然，大多數男人喜歡感受女方的運動，女方的反應既是一種鼓勵，也是一種強烈的性刺激。

　　陰蒂是一個很神奇的性器官，在受到刺激後可以發生上上下下的節律性抽動，開始時處于正常位置，受刺激後便會向下伸出靠近陰唇，然後再回到原位，甚至縮到包皮之内。其移動距離相當于其長度的1/6～1/4。男女雙方如果仔細體會，都會感覺到的。不過，如果男性觸動陰蒂的動作過于強烈，他就可能感覺不到，甚至使女方的感覺也變得模糊起來。所以，此時男性應該轉換為輕輕的刺激方式，這樣雙方就可以最大限度地體驗到這種抽動。男性若能把女性陰蒂的節律性抽動和陰莖在射精時的陣陣收縮聯系起來考慮并相互比較，那就會對女性性反應有了較深刻的理解。有些女性在獲得一次或兩次性高潮之後，陰蒂頭就會變得特别敏感，這時她們隻能接受特别輕柔的刺激或拒絕直接的刺激。

　　有些婦女則不然，她們反而喜歡男方加重刺激以獲得最強烈的快感。越來越多的人認識到，性愛并非無師自通，如果認為婚姻是一門藝術，那麼性愛又何嘗不是?音樂、繪畫之所以給人們以美的享受，那是因為它們注入了音樂家、畫家的靈魂和心血，每個人要想體會性愛的甘露，就必須要用藝術家的精神去對待。