可為卧室營造特别的氣氛。喜在強光下造愛的人，畢竟不多，因此，為了營造性感氣氛，你可将主燈的光線調暗。在床頭或牆上裝幾枝小燈。燭光不錯，是傳統的性感照明。

　　制造氛圍

　　戶外性愛的确不錯，但現在是冬季，大部分人還是會選擇在卧室内進行床上運動。遺憾的是，很多人的卧室、性感氣氛不足，對造愛的情緒有不利的影響。費些心思、花點精力，不難營造卧室的性感氣氛。

　　1、柔和燈光

　　可為卧室營造特别的氣氛。喜在強光下造愛的人，畢竟不多，因此，為了營造性感氣氛，你可将主燈的光線調暗。在床頭或牆上裝幾枝小燈。燭光不錯，是傳統的性感照明。

　　2、溫暖火爐

　　如果你的卧室在冬天很冷，利用暖爐使室内迅速變暖，是很重要的。造愛時兩人赤裸身體，寒冷抑制欲火，而溫暖則點燃欲火。

　　3、超大床墊

　　當然，床是卧室的重點。盡可能購置大的床。床墊的選擇也重要。硬的床墊，較适合做愛。

　　4、柔軟床單

　　緞質床單顯得豪華性感，但是對大多數人來說難購置這一用品。因為它的價錢太貴，而且洗滌不易。棉質床單雖然性感程度不如緞質床單，但柔軟、舒适，加上價錢适中，不少人采用。

　　5、豪華床罩

　　你想使床性感、羅曼蒂克，給它加天篷，或以華麗的床罩罩住，都很不錯。當然，有天篷、帷簾的四柱床，更能達到這樣的要求。

　　6、其他家具

　　例如，椅子、小沙發，也是卧室中不可少的，因為它們可增加性交的可能體位。卧室中如能留下一些空地更好，鋪上廉價地毯，則成了按摩、做愛的另一好地方!

　　7、鏡子裝飾

　　很多人喜歡能過鏡子觀看自己做愛的情況。在卧室中的适當地方裝飾鏡子，即可達到目的。不過，要效果好，預先設計是必要的。記住：一些人不喜歡看到自己造愛，事先征求伴侶的意見。

　　自我調試

　　新娘的性愛心情在蜜月期間顯得尤為重要，這将關乎到性愛質量和數量。因此，如果想要擁有美好的性愛感受，就要先從調試内心開始。

　　8、做好準備

　　在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了。

　　9、未雨綢缪

　　許多新娘都發現，如果她們在即将來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。

　　10、消除憂慮

　　;我的胸部太小了!你可沒有他過去的女朋友的身材好!;這些煩心事隻會大大降低你的性欲。性學專家說：;當你是卧室裡唯一的裸體女人時，你就是他眼裡最性感的。;

　　11、欣賞自己

　　學會接受和欣賞自己的身體，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是獲得積極性反應的關鍵。最好記住，能令男人颠狂的是女人的情趣和涵養。

　　12、情感高潮

　　我的性高潮有幾回，持續時間有多久;;當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失去了。其實，性快感有時依附于你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關鍵。

　　13、充分放松

　　聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放松的事情。當人們處在放松狀态時将有助于高潮的獲得。

　　14、不要分心

　　在性活動之前，把那些煩心的事情統統抛到腦後，或者安排妥當後，在進行性愛。這将有助于女性把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。

　　15、消除怨憤

　　對于大多數女性來說必須消除那些怨憤和受傷害的感受後，她們才能與伴侶達到最親近的結合，在雙方性器官的結合之前首先需要心靈的結合。

　　共同分享

　　性愛是兩個人的事情，能不能達到傳說中高潮就要看你們默契程度了。因此，有許多事情需要你們兩人的和諧配合，才能夠有最好的感受。

　　16、共振愛欲

　　做愛的時候男人總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。專家建議：告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們将會有更和諧的性愛。

　　17、請面對面

　　;面部是全身最感性的部分，不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。

　　18、凝視對方

　　在做愛的時候你們當然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發現這是一種共同的經曆。

　　19、專注靜默

　　躺着，或者坐着，隻是看着對方，用5分鐘的時間。起初，這看起來有點怪異，甚至在他看來有點傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來。