性交技巧一定要符合性養生和性保健的要求。在中國長沙出土的漢墓醫簡《養生方》中就總結了一些夫婦性交時的各種守則、動作和姿态。認為，如在性交時能注意到十種“守則”(十修)，十種姿态體位(十熱)的采用，并雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察和采取等，這些都屬于性時技的内容。

　　性交技巧一定要符合性養生和性保健的要求。在中國長沙出土的漢墓醫簡《養生方》中就總結了一些夫婦性交時的各種守則、動作和姿态。認為，如在性交時能注意到十種;守則;(十修)，十種姿态體位(十熱)的采用，并雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察和采取等，這些都屬于性時技的内容。

　　古人認為，在睡卧後性交，不宜于多汗時進行;要使氣血流通、軀體搖動而收斂氣息，可使血脈暢通，筋骨輕利。宜觀察八種性交的動作(八動)，測知氣血的所在;并根據聽女方五種聲音的狀況，察知其性欲高潮是否到來。這種綜合運用性技巧，常可使夫婦的性生活滿意。

　　十修：所謂;十修;，就是

　　1、做到顧養腎氣，維護精氣;

　　2、要求雙方都出現對性交的情趣;

　　3、要有一定的節度;

　　4、要避免過勞、過頻和勞損内傷;

　　5、雙方要掌握性興奮的适當時機;

　　6、要做到上下溝通、互通情曲，叙綢缪、申缱绻;

　　7、性交時宜輕徐緩動;

　　8、保持精力旺盛，勃起堅實;

　　9、要夫婦精氣互養，同求長生健樂;

　　10、事後宜靜息以養神全形。

　　性交技巧一定要符合性養生和性保健的要求。在中國長沙出土的漢墓醫簡《養生方》中就總結了一些夫婦性交時的各種守則、動作和姿态。認為，如在性交時能注意到十種“守則”(十修)，十種姿态體位(十熱)的采用，并雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察和采取等，這些都屬于性時技的内容。

　　十熱：所謂;十熱;(亦名;十節;、;十勢;)，指的是十種性交姿勢和體位

　　1、虎遊，即如虎的遊走;

　　2、蟬附，即如蟬交接時的附背;

　　3、尺蠖，即性交如尺蠖的屈伸;

　　4、逡桷，即如麋鹿樣的性交;

　　5、蝗磔，即如蝗的交配;

　　6、猿搏，即似猿猴的捕搏;

　　7、蟾蜍，即性交姿勢似蛤蟆交尾;

　　8、兔鹜，像兔的奔突追尾;

　　9、蜻蜓，即似蜻蜓的交尾;

　　10、魚嘬，即如魚的嘬口吞物等。

　　性交技巧一定要符合性養生和性保健的要求。在中國長沙出土的漢墓醫簡《養生方》中就總結了一些夫婦性交時的各種守則、動作和姿态。認為，如在性交時能注意到十種“守則”(十修)，十種姿态體位(十熱)的采用，并雜合八動的選擇，五欲、五音、八觀的觀察和采取等，這些都屬于性時技的内容。

　　以後相繼發展為;三十法;，除包含上述的;十勢;外，尚有其他動物(如秋狗、山羊等)和植物(如臨壇竹等)的交配授粉姿态等。國外有的資料所列的性交體位不少于200多種，也無外乎是平卧、側卧、前入、後入、蹲、立、仰、俯等形式的體位變化。這些大都是仿生學在古今性交中的實際運用舉例。

　　八觀：所謂入觀;十動;指夫婦性交時，男方觀察女方八種(或十種)不同的姿态動作而加以配合的技巧概稱。八觀是

　　1、接手(女方伸接雙手以抱男，可促兩腹緊貼增強快感);

　　2、伸(月付)(兩腿股伸展，暗示欲摩擦女陰上方);

　　3、直踵(伸直足跟，擡高臀部以迎合，意欲更深入);

　　4、側勾(側身轉腳勾男，欲使女陰兩側受到摩撫);5、上勾(上擡兩腳勾人，意欲女陰下段受到摩擦);

　　6、交股(兩腿交并，以防插入過深，希借此增強快感);

　　7、平踴(女平靜仰卧張腹，欲女陰淺處感受更多摩擦);

　　8、振動(女軀及尻臀搖動，欲使雙方性器久接)。

　　這些女方的動作和性暗示，男方宜察而配合，故名八觀。十動隻是在上述八觀的基礎上增加了女子陰液流溢潤滑，示女精已洩，達到性高潮;女體軟躺直卧，說明其已深感肌體松馳而快感。

　　五欲：男方察五欲，可推知女方的性反應和要求

　　當女方平心靜氣，呼吸感慢時，表示已有性欲要求。

　　當女方鼻翼扇動、口唇開張時，提示女陰已有興奮感動而擴張。

　　如女體顫動而自抱男體時，表示女快感臨近，陰精将洩。

　　如粉汗微出、浸濕衣裳，表示女方心情愉快、惬意。

　　如見女體軟躺挺直，眼合似醉如眠，則示其飄然若仙，性快感已達最高潮。

　　五音：所謂五音：即性交時聞女方氣息舒緩之音，暗示其性欲正急劇高漲;聞喘息之音，示其性快感已臨高潮，美樂無比;聞女陰液溢浸擦有聲，示多慕愛情意;聞嬌嗔呻吟，示女方已情愛熾熱甜美;聞女方挑逗情話、身軀自搖，暗示欲久留交合的性欲求。

　　其他：人體的;伸縮俯仰，前後屈折;(古名之為;八事;)，陰莖抽動的上下、左右、深淺、稀密、快慢(亦統名為;十修;)等以及古性典所概括的;破陣;、;跳澗;、;臨波;、;雀啄;、;投石;、;入窟;、;透穴;、;揄兔;、;帆風;、;割蚌取珠;、;剖石尋玉;、;鐵杵投臼;、;五錘煅鐵;、;犁耕秋壤;和;兩岩相欽;等狀勢，古人亦甚重視其促性快感的積極作用。