在夫妻恩愛中，做一個骁勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人會因為自己打不了“持久戰”而導緻妻子不能心滿意足，而作為丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符。然而，通過訓練或者藥物等治療手段，男性可以重振雄風，持久作戰，夫妻間這種令人不快的事情完全可以消除。專家指出，有四種方法可以使男性打得“持久戰”。

　　在夫妻恩愛中，做一個骁勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。

　　然而，總有人會因為自己打不了;持久戰;而導緻妻子不能心滿意足，而作為丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符。然而，通過訓練或者藥物等治療手段，男性可以重振雄風，持久作戰，夫妻間這種令人不快的事情完全可以消除。專家指出，有四種方法可以使男性打得;持久戰;。

　　不可輕言;早洩;

　　隻要不能持久，男人自然會想到;早洩 ;。

　　早洩算是一種病态，然而，真正患有早洩的人很少，千萬不要給自己帶上;早洩;的帽子，無謂增加心理壓力。

　　目前關于早洩還沒有統一的定義，一般來說，醫生将性交短于1分鐘(從進入陰道開始計時)即發生不可控制的射精現象稱為早洩，實際上，真正患有早洩的人非常少。他舉例說，到廣州軍區總醫院男科門診就醫的病人中，認為自己早洩的人隻有不到1/10是真正的早洩，多數隻是對自己射精過早不滿而已，并不符合早洩的診斷标準。

　　歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至;一觸即發;;2、以前房事時間長，近來縮短;3、每次妻子還沒有感覺或者興緻剛起即射精，女方難有高潮。

　　楊醫生指出，男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎于自己;不厲害;而憂心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都會很快射精，這些經過一段時間調整即可延長性交時間，不必總是擔心再次失敗。

　　在夫妻恩愛中，做一個骁勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。

　　然而，總有人會因為自己打不了;持久戰;而導緻妻子不能心滿意足，而作為丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符。然而，通過訓練或者藥物等治療手段，男性可以重振雄風，持久作戰，夫妻間這種令人不快的事情完全可以消除。專家指出，有四種方法可以使男性打得;持久戰;。

　　性感集中訓練法簡介

　　性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦産科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創立的，一般分為以下四步：

　　第一步，性認識的一緻與焦慮的松弛(3-5天)。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行讨論，以求得比較一緻的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀态。

　　第二步，非性器官的肉體及情感交流(3-5天)。上一步完成後，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最後的1;2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。

　　第三步，性器官的撫摸與手淫技術的應用(2-3天)。在繼續進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。

　　第四步，治療性性交活動(4-5天)。在上述三步完成以後，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向後穩捏壓迫4秒鐘，然後突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反複多次後，再進行性交。