很多人都不懂得一些避孕的措施，意外懷孕，人流這樣的事情經常發生，這對于女性的身體健康是很有危害的。所以應該多學學一些避孕的知識，對自己的性福生活是有很大幫助的。而什麼才是安全有效的避孕方式呢?請看

　　藥物派、套套派、環環派、亡羊補牢"派各有各說法!

　　套套派：安全性僅75%-85%?

　　曾經有人對超過1100位男女進行調查，結果表明，将近1/4的人使用安全套方法不當。這将容易導緻性生活中潤滑不足、套體破裂精子溢出等問題，這些都會使安全套的有效率降低。

　　真相：其 實，隻要方法得當，安全套的避孕效果還是滿意的。需要注意的是，避孕套要選擇合适的大小，避免過緊易破裂，過松易滑脫;也不要事先展開;避孕套隻能使用水 基的潤滑劑，凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間内增加避孕套的脆性，加速其破裂。雖然套套的效果還不錯，但是有人總感到舒适度不夠理想，親密 “有間”總是有些遺憾。

　　藥物派：副作用到底有沒有?

　　俗話說：是“藥”三分毒，雖然常規短效口服避孕藥是未生育的已婚女性的理想選擇。但是很多年輕女性都擔心它的副作用：比如，它是含有激素類的藥物，長期服用肯定會對身體有影響，另外，還有可能讓身體發胖!

　　真相：每 日服用的避孕藥，如果能正确使用，不僅能高效避孕，且停用後還可恢複生育，降低異位妊娠，有調整月經的作用，對子宮内膜癌、卵巢上皮癌、卵巢囊腫、乳腺良 性疾病等都有保護作用，還不影響生活質量。對于擔心服避孕藥刺激食欲的女性，可在平時适當控制飲食攝入，并加強運動。它的缺點主要是每日使用比較麻煩，容 易漏服，造成避孕失敗!

　　環環派：真的“一勞永逸”嗎?

　　很多婦女在生完孩子後，就選擇了放置節育環的避孕方式，雖然，這是在我國被廣泛采用，并被多數人認為有效期長且比較安全的長效避孕措施，但是有一些事項仍需要注意。

　　真相：有婦科炎症的患者不适合放置節育環。比如：急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、月經過多或不規則出血的患者，否則會導緻炎症加重、月經量增多等。有嚴重痛經史的婦女也不能放置，否則會加重痛經。另外，放置了節育環，還需要做随訪。一是，檢查節育環是否脫落，因為在經期上廁所時，節育環有可能随經血掉出;第二，如果節育環位置不正，也會導緻宮外孕的可能。此外，每種節育環其實都有自己的時限，超齡“服役”的話，不但可能與子宮壁發生粘連，取出時還疼痛難忍，甚至導緻婦科炎症的發生。

　　“亡羊補牢”派：有風險?

　　緊急避孕藥是進行了無防護性生活或其他避孕方法失敗後的唯一補救措施。但國内有些人的使用并不規範。很多年輕人熱情來了不可擋，認為大不了事後“緊急刹車”，有人甚至一個月服用兩三次，其實緊急避孕藥有不少潛在風險。

　　真相：緊急避孕藥的有效率僅為80%左右。且超量或頻繁服用緊急避孕藥，會對女性造成身體傷害，比如引起内分泌紊亂及月經周期的改變，更有甚者可能引起女性不孕等後果。緊急避孕藥僅限于緊急情況下的補救措施，每年使用最多不超過3次，每月使用不超過1次。另外，緊急避孕口服藥米非司酮，比一般短效口服避孕藥含的激素量大，經常使用，有潛在緻癌危險。

　　健康族網溫馨提醒：以上是一些比較常見的避孕方式的介紹。選擇最适合自己，最好的方式是對自己負責。很多時候一定要注意，女人啊，一定要學會保護自己。遇到了問題要及時來健康族網咨詢。

　　（實習編輯：姜偉）