糖尿病的飲食該如何掌控血糖-tft每日頭條

由于生活條件的提高，糖尿病的發生幾率越來越高，最為可怕的是可能會引發多種并發症，對身體多個器官造成損傷，使患者的生活質量以及壽命受到巨大的影響，因此糖尿病患者各方面都要特别注意，尤其要掌握正确的治療方法。

糖尿病的飲食該如何掌控血糖（查出糖尿病也别怕）1

得了糖尿病怎麼辦？

1、定期檢查

如果糖尿病患者的血糖指數超過了正确的範圍，則要定期檢測血糖，一般每三個小時就要檢查一次，如果血糖居高不下，則要及時入院治療，直到血糖恢複到正常水平為止。

2、運動

運動對控制血糖有一定的幫助，經臨床實驗證明糖尿病患者每天運動半個小時，則可以抑制血糖增高，減少用藥量，輕症患者甚至不需要服用藥物。當然糖尿病并不能隻依靠簡單的運動和飲食，也要在醫生的指導下合理的治療。

3、調節心情

經研究發現情緒的起伏也會影響糖尿病患者的病情，因此糖尿病患者要保持積極健康的情緒，避免處于恐懼以及郁悶的情緒當中，糖尿病患者在閑暇的時候可以多聽一些輕松的音樂，對舒緩情緒、放松肌肉和鞏固治療效果都有一定的幫助。

糖尿病的飲食該如何掌控血糖（查出糖尿病也别怕）2

4、藥物治療

糖尿病患者還要堅持藥物治療，在醫生的指導下科學合理的服用降糖藥物。服用藥物之前要了解各種藥物的服用時間以及劑量，隻有這樣才能夠更快的緩解病情，對于糖尿病患者來說，藥物治療為主，食療以及運動屬于輔助方法，要分清主次。

5、營養治療

糖尿病患者要多吃粗糧、面以及一定量的雜糧，避免攝入葡萄糖以及蔗糖及其制品，每天攝入氨基酸的含量不能夠超過15%，如果本身患有性功能不全，則要在醫生的指導下控制蛋白質的攝入，脂肪的攝入量不能夠超過30%，膽固醇的攝入量不能夠超過每天300毫克。

6、重視小病

糖尿病很容易引發各種并發症，因此患者對日常的感冒、發燒、傷口感染等一些小病症也要給予重視，這些小病會刺激腎上腺素，使其分泌出更多的黏液，促使血糖急速升高，另外在發生感冒或者感染的時候，人體會開啟免疫系統，抵禦病毒的入侵，很容易導緻血糖升高。

7、胰島素治療

胰島素制劑治療糖尿病效果比較不錯，可以通過一些動物胰島素、人工胰島素或者胰島素類似物的混合制劑控制病情。在使用胰島素的過程當中，一型糖尿病和二型糖尿病的治療方法是不一樣的，因此要在醫生的指導下合理使用。

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溫馨提示

糖尿病其實本身并不可怕，可怕的地方在于會引發多種并發症，因此糖尿病患者要注重對血糖值得控制，各方面都要特别注意，不但要積極的運動，還要注意營養，同時還要在醫生的指導下合理使用藥物以及胰島素，對于一些平時無關緊要的小病也要給予高度的重視，避免因抵禦病毒入侵導緻血糖升高。

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