性夢，是指在夢中與異性談情說愛，甚至發生兩性關系的現象。性夢的本質是一種潛性意識活動，是人類正常的性活動之一。性夢的内容可以是極其複雜的、零亂和虛構的片斷，也可以是一個與某個具體事有關的完整的性行為過程。調查發現性夢多發生于男性青少年當中，且性夢發生率有明顯的年齡差異，一般随年齡增長而增加。而且，男少年的性夢發生與遺精有密切關系，尚未發生過首次遺精者無一人有過性夢。遺精是男性性成熟的主要标志，性成熟可能是産生性夢重要的生理原因。當然性夢的發生還可能受性文化的影響。
由于尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密和探究人類生死的真谛，因而身邊的一切與性相關的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親昵動作，都會對他們産生種種不同的影響。由于在成長過程中學會了自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達，到了熟睡之後大腦的控制暫時消失，于是性的本能和欲望就會在夢中得到反映。所以性夢大多是性刺激留下的痕迹所引起的一種自然的表露，并不是一種病态。
性夢的心理效應在于給性意識或潛性意識願望以幻想性的滿足，這樣就在一定程度上緩解了因現實活動中性活動未能滿足而帶來的心理壓力。從這個意義上來說，性夢是有益于青少年身心健康發展的，它隻是青少年性自慰行為之一，它在滿足性生理需要中發揮了積極作用。
不過，要提醒廣大青少年的是，必須正确對待性夢。性夢是正常的生理心理現象，并不是現實生活中的所作所為，因而因性夢産生羞恥感、罪惡感和迷信色彩是不必要的。反之，性夢雖能創造一個自由奔放、無拘無束、心曠神怡的“仙境”，但畢竟是夢，而不是客觀現實。夢者在夢中體驗一下，自我陶醉一下也就夠了，不要信為以真，更不必追求實現，以免消耗精力或為此而苦惱。
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