夫妻性生活可不如談戀愛熱戀時性愛那般纏綿，戀愛時性愛的精力總是讓人驚奇，一天幾次不在話下。但結婚的夫妻性生活是打持久戰，為了避免出現縱欲過度這樣的情況出現，控制和選擇性生活的頻率和時間顯得非常重要，不然，和諧的性生活就隻是空談。
一、性生活和諧
為使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應了解基本的性知識，特别要了解男女性功能的正常差别。
否則，夫妻就不能互相默契配合。歸納起來，男女性功能有如下一些差異：
1、男性性欲較強烈、旺盛，随時可以引起性興奮;女子的性欲相對較弱，性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前後和月經前期性欲較高)。有少數女子在婚前性欲微弱甚至沒有，在婚後性生活過程中，性欲才漸漸增強。
2、男性性沖動出現較快，進入快感高潮迅速，性欲消退也較快，一般說來，正常男性從性交開始至射精，約需2～6分鐘(或3～15分鐘);女性性沖動發生較慢，一般要10～30分鐘(或5～15分鐘)才能達到快感高潮，高潮維持時間較長，性欲消退也較慢。
3、男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表現較為廣泛、複雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮後，才有性交要求。
最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮，男方再行射精。女方到達高潮後并不影響性交繼續進行;而且，和男性截然不同的是女性可在短時間内再現快感高潮(性快感的程度因人而異。同一個人，每次性生活的快感程度也不一樣)。
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