青少年學生得了近視以後多很着急，想法很多，有的想找個好醫生配副合适的眼鏡。有的到處打聽治療近視的特效藥及特效治療儀，有的想通過眼保健操來恢複視力，有的想通過手術來治療近視。那麼，防治近視的關鍵是什麼呢? 青少年學生常常不注意用眼衛生，如閱讀與書寫時間過長、姿勢不正确、眼睛與書本距離太近等，假如室内光線太暗，就會造成眼睛過度疲勞，眼内肌肉過度緊張而使睫狀體肌肉不能靈活伸縮，導緻看遠模糊不清的功能性近視。這類近視在中小學學生中較為多見，發病時間很短，遠視力波動大，時好時壞，容易被忽視，這個階段的近視常稱為假性近視。如得了假性近視仍不引起重視，不及早采取措施，依然長時間近距離看書學習，那麼此時除了造成眼肌的調節緊張以外，還會使眼球逐漸變長，假性近視就會發展成真性近視。
眼的假性近視階段是由于不得當的用眼衛生造成眼内肌肉過度緊張而造成睫狀肌松弛;堅持眼保健操等措施來恢複視疲勞，解除眼内肌的緊張度，視力容易恢複正常。假性近視階段不主張配鏡矯正，目的是為了防止發展成真性近視。 假如經眼科醫生确診為真性近視，則應該在散瞳驗光後配一副合适的眼鏡，在思想上應更加重視用眼衛生，不要認為配了眼鏡就萬事大吉，更要杜絕在學生中互相借戴眼鏡的壞習慣，因為戴了不合适的眼鏡，會使不少學生加重了眼的負擔，最終可使近視度數迅速加深、甚至發展成惡性進行性近視。 孩子的眼睛還處于發育階段，屈光度會不斷地變化，所以即使戴上眼鏡的孩子也應該定期到醫院去檢查，一般1--2月複查一次視力;一年左右去醫院散瞳驗光，然後根據變化的屈光度重新配鏡。
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