習慣一：有固定的敏感點

　　床笫之愛是一件愉悅并給人帶來激情和活力的事，就像足球一樣，其魅力就表現在它的不可預見性。

　　也許你可以勉強約定一星期做愛不超過幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛，更别說規定你們隻能在房間、用怎樣的方式做愛了。

　　同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷。所有的花招與動作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執地以為姿勢的變化、習慣敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足，并努力遵循約定的習慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力和規範。

　　專家建議：人身上的敏感點每天都是不一樣的，它随着心态、身體狀況和環境而變化，所以，每次做愛的過程都是創造、發現和摸索的過程，而且也蘊含着某種偶然性。因此，最好的方法便是去尋找做愛時最敏感的部位，這樣才能事半功倍。

　　習慣二：隻有高潮才美好

　　有資料表明，每10個美國婦女中就有4個性高潮出現障礙，對于這些女性來說，這種陰影影響到她們的整體優越感和健康。所以，高潮固然美好，但不是說有就有的，尤其我們刻意追尋它的時候，卻往往苦求而不得。

　　通常情形下，如果你嘗試過性生活的美好和滿足後，你會忍不住對每一次性愛都有一種渴望，但常常是在你隻需要一點點就可以達到巅峰時，對方卻“撐不下去”而功虧一篑。有時無論對方怎樣努力，你自己的身體都沉睡着毫無反應，讓人無法盡興。那麼，說來說去，高潮真的如此重要嗎?

　　專家建議：事實上，性愛是個整體概念，而高潮隻是它的一部分，倘若你把高潮當作惟一的目标，你将喪失性愛中美好的部分。另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢視一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾經發生過性放縱、與情侶關系緊張以及身體形象不佳等;體質方面是否有絕經期陰道萎縮、神經損傷、心髒病、吸煙以及肥胖等。如因上述原因，不妨請教醫生，并采用藥物治療。

　　習慣三：男人喜歡床上淑女

　　曾有人做了一個有趣的試驗：随機挑選了136位男性，設想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不采取主動，另外兩種是雙方輪流采取主動。結果發現：男人采取主動的那一種傳統模式并不受歡迎，而男人對女方采取主動的模式反應強烈。男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因為這樣可以喚醒男人潛在的欲望，使男人在承擔性生活主角的責任中解脫出來。柔順含羞的形象的确可以讓男人展示強勢的一面，但故作矜持也會讓他欲望盡失。

　　專家建議：主動表達自己對性愛的喜愛，同時告訴他你對性的想法，你喜歡他怎樣的方式，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，并當仁不讓地滿足你的要求。

　　其實，隻要你改變自己性愛上的無謂堅持，大膽而熱情地享受每一次性愛，你的生活将有很多意外之喜。

　　性是生活的一部分，也是與伴侶維系感情的橋梁，如果出現錯誤的“性愛習慣”，便會影響生活和感情，因此，我們應該了解正确的性愛知識，才可以令雙方擁有幸福美滿的性生活。