一名高三女生因怕考不上名牌大學，心理壓力太重，在黃河邊自殺。所幸路人剛好路過，看到後及時報警，其才撿回一條命。

　　“110，這兒有個女生躺在地上。”5月11日下午3時許，一名群衆路過鄭州黃河花園口收費處東兩公裡處，看到一名少女滿身都是塵土和嘔吐物，全身散發着濃厚的酒氣，口吐白沫，昏迷不醒。趕緊撥打110報警。

　　惠濟公安分局黃河派出所民警于強妞、李冰和120急救車先後趕到，将該少女送到醫院搶救，并通知其父母。

　　經搶救，少女脫離生命危險。

　　經查，這名少女名叫王豔(化名)，鄭州高三年級學生。今年高考即将來臨，家人及朋友對她抱希望很大，都說她考個名牌大學不成問題。而王豔卻認為自己的學習成績不很理想。

　　萬一考不上名牌大學豈不丢人?一向要強的王豔心裡很苦惱，卻不敢向他人傾訴，慢慢地産生巨大的心理壓力。

　　當日中午，王豔買了一瓶安眠藥和兩瓶啤酒，來到黃河堤上，把藥全部倒進嘴裡，和着啤酒服了下去，不久即倒地昏迷。

　　民警李冰說，臨近高考，像王豔這樣存在巨大壓力的學生很多，緩解學生們的壓力，需要老師、家長及學生們的細心觀察和開導，避免學生走極端。

　　高考進入倒計時，緊張而又忙碌的不僅是即将面臨高考的考生，家長也如同熱鍋上的螞蟻。

　　過分關注适得其反

　　“這段時間，不知道是我自己太過敏感，還是媽媽有什麼不對勁，對我特别體貼，時不時的給我買一些名貴而又漂亮的衣服，好吃的好喝的樣樣俱全。時時刻刻都在關心我，每次回家以後，媽媽一會讓我喝滋補湯和牛奶，一會給我削蘋果吃，生怕我體力不支。有時候打個哈欠，媽媽都覺得我病了，非要帶着我去醫院打針。本來我已經疲憊不堪了，加之媽媽過分關心更讓我緊張。是不是跟我高考有關系，萬一我考不好，她肯定非常失望。”一位高三學生張忠丹告訴記者。

　　家長張先生告訴記者，為了讓兒子放松心态，每次都開導他不要太在意成績，隻要盡力就行，雖說不在意，其實心裡還是挺操心的，萬一發揮失常，成績不理想，以後的路該怎麼走?現在離高考就剩二十幾天了，孩子一回家就想了解他這一天的學習情況，但是一到家就進自己的屋了，閉口不提學習的事情。我們也怕影響到他學習，平日看電視改看報紙了，做什麼事情也小心翼翼，盡量不發出聲響。

　　專家表示，一些家長過于敏感，看到孩子學習狀态不佳，就成天沒完沒了的唠叨，或者給孩子許出承諾，你要是考好了想要什麼給你買什麼。有些家長虛榮心比較強，覺得孩子考上一所好大學是自己的光榮和驕傲，說某某某的孩子考上什麼樣的大學，你一定要超越他。有些家長對孩子照顧的無微不至，端茶遞水，任勞任怨，平日生怕打擾到孩子，家裡安靜的沒有一絲聲響。這樣的做法不僅對孩子沒有任何幫助，反而會給孩子帶來更加緊張的情緒。

　　努力學會自我調節

　　升學競争日趨激烈，學校為了追求升學率，每次考試都要在學校和班級進行成績排名，加之家長望子成龍，望女成鳳的迫切心情，導緻多數學生害怕成績不理想讓家長失望而感到焦躁和抑郁，而家長對孩子成績的過分擔心，更是“雪上加霜”。

　　陝西省青少年心理健康教育指導中心李豫成認為，學生要學會調整自己的生物鐘。保持平穩、積極的狀态，并适度進行身體鍛煉，保障睡眠。對于自己要充分自信，高考并不可怕，可怕的是對高考的恐懼，克服恐懼才能樹立必勝的心理，那麼你的高考也就成功一半。多給自己鼓勵和他人鼓勵，保持自信心和積極向上的狀态，時不時給自己一些心理暗示來增加自信。同時，也可以借用一些小技巧來調節身心，比如深呼吸調節，就是必不可少的一項舒緩壓力的方式，适當的腹式呼吸可最大限度地利用肺組織，充分進行氣體交換，使身體攝取充分氧氣，促進腦細胞活化，舒緩緊張情緒。

　　營造輕松和諧氛圍

　　有關專家建議：家長對于孩子應當少說多看，不要讨論有關高考的任何問題，多給孩子講講笑話，從中觀察孩子的情緒有無異常。少說多幹，做自己的事情，也放手讓孩子幹自己的事情，不要讓孩子感覺你做的每件事都是刻意而做，星期天散散心，利于舒緩大腦，解除緊張焦慮。要注意自己的言行，時常保持微笑，不要為一些小事而争論。

　　交大二附中的王主任提出，家長過多的苦口婆心，無形之中給孩子造成壓力;适當的鼓勵孩子，營造輕松而溫馨的家庭環境。家長沒事和孩子聊聊天，談談心，可以通過老師和同學了解孩子在學校的一些情況，幫助孩子減輕壓力和負擔。在家不要一手包攬所有家務和活動，順其自然的讓孩子做自己該做的事情，有些家長因為臨近高考期間對孩子過分保護，過分溺愛，讓孩子從心裡不能适應，導緻孩子情緒波動較大，增加了孩子的感情負擔。