幸福婚姻是減壓良方-tft每日頭條

　　有研究稱：幸福婚姻是減壓良方。英國心理學博士羅克珊·熱爾韋通過研究發現，原來擊敗壓力的簡單方法之一是擁有幸福的婚姻生活。處于幸福婚姻中的人更易克服工作上的壓力和疲勞。

　　離婚護士壓力最大

　　人們普遍認為，單身人士無憂無慮的生活方式，可以幫助他們減輕工作壓力。然而事實恰恰相反，擁有長久穩定婚姻的人更能抵抗壓力。

　　熱爾韋以英國約克郡醫院的400餘名女護士為調查對象，研究她們受到壓力的程度，發現已婚或有穩定伴侶的護士，受工作壓力的影響較小。單身或喪偶的護士，對壓力相對敏感，而離婚護士是所有調查對象中感覺壓力最大的人群。

　　已婚人士可以在下班回家後，把一天中發生的事情講給愛人聽，在講述過程中減壓獲益。這種減壓方式對于特殊工作，如在工作期間需要抑制個人情感的工作，如護理等，尤其有效。

　　熱爾韋說:“如果發生醫患糾紛，護士首當其沖受到批評，而她們似乎不得不‘忍氣吞聲’。在工作中，她們沒有真正的發洩機會，回家後她們才有這樣的機會。”她就此認為，那些尋找減輕工作壓力的研究人員，應該更多關注單身人士，而非那些已婚或有孩子的人。

　　父母壓力殃及孩子

　　倫敦教育學院的一項調查顯示，如果家庭中父母工作時間長且壓力過重，其子女不開心，而父親受壓力程度對孩子造成的影響尤其大。

　　調查人員分析了來自英國家庭調查公司的數據，調查重點為家長的苦惱對2300名青少年的影響。研究發現，那些感覺壓力大的父母，普遍對自己的生活不大滿意，而感覺壓力小的父母，覺得生活還不錯。來自聯合國兒童基金會的一項調查顯示，國際兒童幸福指數的名次排行榜上，英國處在榜尾。

　　美滿婚姻壽命長

　　在熱爾韋的調查之前，已有研究顯示，美滿婚姻有益健康。已婚人士比那些沒有另一半“約束”的人壽命長。這可能因為已婚人士有很多牽挂，因此他們會更好的照顧自己。他們還能從不斷擴大的親友圈獲益。

　　但不和諧的婚姻關系給婚姻雙方帶來的傷害更大。美國《普通精神病學文獻》指出，不幸的婚姻有害健康。婚姻的不和諧會減慢身體内對傷口愈合起關鍵作用的血蛋白的産量。經常吵架夫婦的水疱愈合速度，僅為關系良好夫婦的60%。還有研究表明，不和諧的婚姻會給健康帶來副作用，如引起高血壓、抑郁症等疾病，并且導緻人體抵禦心髒病、心力衰竭的能力下降。