近年來，女性不孕的比例逐漸上升。專家在長期接觸形形色色的病例後發現，除了先天和年齡等問題之外，婚前婚後有許多不良行為沒有引起女性的重視，從而埋下了不孕的隐患。所以，諸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，學會保護自己的生育能力。

　　★減肥過度

　　小美自從上一段感情破裂後，開始讨厭自己的身材。小美和前度男友ALEX拍拖七年，她一直安心地做幸福小女人，可後來ALEX愛上了另外一個身材苗條的姑娘。這一變故對她的傷害很大。從此，小美變得很沒自信，總怨自己的腰太粗、臉太胖，甚至把情變歸咎于這個原因。于是她瘋狂地減肥，不吃飯不吃肉，1.65米的個子，體重減到隻有八十多斤。

　　後來，她認識了現在的先生。婚後生活美滿，可肚子老不見動靜。經檢查，主要原因是小美減肥過度造成重度營養不良而導緻不孕。

　　合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。為了減肥，會導緻營養不均衡，蛋白質的攝入量銳減，從而影響生殖機能，導緻排卵停止。微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期，缺鋅易導緻卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經。

　　近年來，女性不孕的比例逐漸上升。專家在長期接觸形形色色的病例後發現，除了先天和年齡等問題之外，婚前婚後有許多不良行為沒有引起女性的重視，從而埋下了不孕的隐患。所以，諸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，學會保護自己的生育能力。

　　★經期做愛

　　雯雯結婚4年仍沒懷孕，到醫院檢查，原來她患有子宮内膜異位症和盆腔嚴重粘連。醫生詢問發現雯雯與丈夫隻要有空，兩人必定粘在一塊兒。雯雯例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。雯雯經不起丈夫的再三哀求，心一軟便答應了。

　　專家指出，這可能就是導緻雯雯不孕的主要原因。從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸松弛，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，可能會造成子宮内膜異位症。而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

　　★多次人流

　　銘玫念大學時和同班同學阿傑交往，情到濃時發生了關系。由于男朋友不喜歡戴套，導緻銘玫多次人流。拍拖5年終于修得正果，這回想要孩子了，銘玫的肚子卻絲毫沒有動靜。醫生檢查發現，罪魁禍首乃是銘玫的盆腔炎殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統通道，發炎堵塞會導緻不孕。

　　專家表示，頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞，損傷子宮内膜或形成宮頸粘連。因此，一定要做好避孕措施。

　　★壓力過大

　　曉宛是某公司銷售部經理，她有股不屈不撓的拼勁，在商場談判上幾乎戰無不勝。可是生活上，卻有着說不出口的無奈。夫妻倆結婚5年後決定要孩子，為此，曉宛把飲食和作息都安排得井井有條，可肚子就是不“争氣”。

　　專家指出，不少職業女性精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不容易懷孕了。