80年代中期，西方曾盛行以小巧秀美的乳房為美。驟然推出一批走紅模特。因此，人們大可不必為自己的乳房不豐而煩惱。

　　中學生葉子越來越惶然地意識到自己與人不同，别的女孩為了身體的茁壯發育而忐忑不安、拱背縮肩使它不那麼顯眼，她卻可以和男孩一起跑跳倒立，胸前平坦如一塊玻璃。随着歲月流逝，

　　進了大學的葉子有種缺陷感，為自己胸部的遲緩發育焦慮不安，又羞于啟齒訴于人。整個大學時代她都不敢結交男友，拒絕異性的親昵，為自己胸前的秘密苦惱。

　　和葉子有同樣苦惱的女孩為數不少。加上年曆畫片外國女郎豐滿性感的胸部信息傳達，造成了許多人的心理錯覺。其實，在身體特點上，東方人與西方人、生長在溫帶與熱帶的女性相去往往甚遠，不能以同一标準衡量。

　　東方女子本以身體嬌小玲珑，線條流暢含蓄見稱，傳統觀念較重的中國人更不習慣性感之美，有些女孩通過手術獲得的奇大乳房往往因失去了與整個身體相諧調的美而變得刺眼，卻仍難以同歐美女性中“波霸”(乳房豐滿且巨大)相提并論。

　　乳房發育不良或過小，主要因素是什麼?一般認為是遺傳基因的作用。同一血緣的女性胸部發育、月經來潮的年齡等情況有相似特點，女兒的小乳房往往可能緣于母親的平胸。遺傳基因控制着女性激素分泌與性征的生長狀況，至關重要卻難以改變。

　　其次是食物結構，許多女孩在發育前期攝入熱量不足。少女們追求纖巧苗條，結果該鼓的地方不鼓，不該凹的部分凹進去、乳房除了腺體之外，最多是脂肪積成，需有合理食物結構保證有脂肪儲存。

　　第三，在發育期運動不當。常看到發育期女孩端着手臂長跑數公裡，姿勢不正确帶來身體不均衡發育，往往腿部肌肉橫向生長，胸部卻得不到拉張，有失勻稱。

　　據醫學界人士估計，中國女性至少20%屬于小乳房甚至平胸者，這樣的女孩往往有焦慮症，擔心自己生理有問題，性欲低下，缺乏吸收力，不能哺乳。

　　這種擔心大可不必。除了因外形的起伏不足會影響女性線條之外，小乳房并非缺陷，在腺體構造、神經分布上，與大乳房沒有區别，同樣敏感。民間尚有未經科學論證的說法，認為瘦小的女性及小乳者較之肥胖大乳者育兒期出乳量更多。

　　八十年代中，西方曾經盛行小乳房，以小巧秀美的乳房，甚至性征不突出的平胸為美，驟然推出了一批走紅模特。可見乳房大小的标準不一，人們對之喜好如時裝一樣風水輪回轉動，難以确定好壞。千人千面，怎能希冀每個人做“ 波霸”?

　　隆胸手術現在已經常在廣告上出現，敢于嘗試的還是小一部分，一是費用高二是擔憂其效果如何;至于其它的方法亦可加大胸圍，比如健美操訓練，按摩等，能在原有基礎上增加一、二公分，有一定效果。

　　有些乳房過小的女孩隻是發育遲緩，甚至遲到廿三、四歲。有些女孩在戀愛，結婚後胸部會變得豐滿些，葉子就屬于這種情況。在和一位她鐘意并善體貼的男士結婚後慢慢放松了焦慮，乳房竟悄悄長大了。可見心理壓抑也會影響生理發育。

　　為小乳房煩惱不足取，發現自己有遺傳小乳房的傾向，應及早在發育期内加強胸部鍛煉，保證營養攝取，多方開發自己的長處與優點，減少抑郁，告訴自己“小的是好的”，況且我尚有那麼美麗的皮膚、眼睛、嘴唇或小腿呢。這才是積極、樂觀，有益的态度。