馮燦 29歲 女 北京 居住面積：60m2²

　　性愛面積：12m2²

　　剛結婚時，整個兩室一廳都是屬于我們倆的，在客廳裡布置個燭光晚餐，在洗手間來個鴛鴦浴，甚至可以擁抱着從門口走到卧室。可沒過多久，公婆就來同住了。有了公婆照顧，生活上的壓力小了不少，但這樣一來，我和老公的性愛範圍就隻剩下12平方米的一間小屋了!就這12平方米，還得小心翼翼、瞻前顧後。就一牆之隔，二手房隔音效果還不那麼好，每次“愛愛”時，總是提心吊膽，動作不能太大啦、不敢發出聲音啦，每次性愛都像一場沉默的戰役。有一次我在辦公室看同事買的雜志，上面赫然一個大标題—“愛就要叫出來”。我心想，還叫出來呢，我們倆活活就是兩把又要打靶又不能出響的上膛槍，還得自備消音器，把做愛搞得跟場暗殺行動似的神秘兮兮。那天晚上我站在床前鋪被子，之前在洗手間的時候老公從後面抱住我，我明白老公的暗示，可就是提不起勁兒來。将來我可以告訴我們家孩子：兒啊，你就是從沉默中爆發出來的。

　　司甜甜 28歲 女 上海 居住面積：68m2²

　　性愛面積：14m2²

　　我懷孕後，婆婆沒來，我媽來了。朋友都說，你就偷笑吧，羨慕死你啦。可我很想跟我媽說，娘親，等我快生了再麻煩您吧。可這是老人家的一片心，怕閨女累着，怕傷了寶寶。懷孕期間性愛自然少，前幾個月，誰敢那麼激情，尤其還有《雙面膠》裡胡麗鵑的前車之鑒。不過我和老公一向“肢體語言”多多，不怕沒交流。從結婚起，我就用了種種手段，和他養成了每天早上上班出門前擁抱親吻的習慣。我做家務的時候，他也經常從後面抱住我，有時候還來點“偷襲遊戲”，說點“甜言蜜語”。我一向覺得，懷孕期間更需要這種“和諧性家庭”啊。可我這教導主任出身的老媽一來，我家就開始了整風運動。早上想親一下老公，我媽已經在門口親切有禮地跟我老公說再見，做飯時我變成了我媽的下手，廚房裡已經擠不下老公的毛手毛腳。而且嶽母大人一來，老公明顯拘束了，他原來自诩帶着“有色”眼鏡的雙眼永遠裝出一副正經的神色，就算有點兒機會，他也不肯把握，我倆快速地淪落成了相敬如“冰”的模範夫妻。書上說了，夫妻的親昵習慣很重要，可憐我苦心經營三兩年，一朝回到解放前。

　　劉斌 36歲 男 西安 居住面積：82m2²

　　性愛面積：3m2²

　　西安房價沒那麼誇張，我們家說大不大，但也不小了，可我倆的性愛範圍簡直是回歸舊社會—就剩一個熱炕頭了。兒子3歲之前，都是在另一個屋跟爺爺奶奶睡，偶爾跑過來跟我們膩歪膩歪。當時裝修房子的時候，我們倆就特意挑了這間北房，把南邊的給爸媽住，一是南邊大屋好，二也是琢磨着能隔個客廳。兒子一上幼兒園，不知道是不是見他媽的次數少了，成天黏着他媽不放，要跟他媽睡。剛開始我們想着，睡呗，睡幾天有什麼大不了的。可這小子屁股帶鈎，睡幾天就死賴着不走了，還跟我耍賴，讓我跟爺爺奶奶睡，他跟媽媽睡。一轟他就耍脾氣，我媽一心疼，就把他小床挪我們屋來了。這可好了，這小子睡得早起得晚，我們幹什麼都恨不得在他眼皮子底下。我們也想過哄他睡了去客廳，可在客廳幹點什麼，被爸媽聽見也不好啊。我覺得3歲小孩屁都不懂，我老婆不同意，她說這種事小孩看見了，會形成心理陰影。是，現在他不陰影了，改我陰影了。快仨月了，我們倆就在被窩裡悄悄了兩回。早知今日，當初就應該少做一次，不把他生出來!

　　用點花招，把性愛空間擠出來

　　一、房價高昂、居室窘迫是我們無法回避的現實，因此，當你也處于如此境地，一定要自己給自己留下性愛方便的空間。

　　如果居室是自購房，建議你在裝修卧室時，把卧室的隔音效果做得好一點。或在你們親密的時候放上一些音樂，為什麼就自己去想好了。

　　性愛滿意度：★★★★

　　性愛提醒：不适于與孩子共居一室的家庭。

　　二、手淫對有的夫妻來說好像是洪水猛獸，仿佛結了婚就一定要禁止手淫。殊不知适度為對方手淫，可以調節夫妻感情，增加彼此的愛意。尤其是在環境有限時，更是如此。

　　性愛滿意度：★★★★

　　性愛提醒：值得提倡的是，這樣制造的“性愛”噪音小，可以盡興而為。

　　三、可以挑選一個時間，把家裡人支開，盡情地和伴侶調調情。如果怕家人和小孩回來，最好事先做好準備，一聽到門鈴響就要有反應，留點兒衣服，采取坐姿或重點局部刺激。在一分鐘之内從風情萬種變回道貌岸然的模樣，對很多夫妻來說都是絕對刺激的奇妙經曆。

　　性愛滿意度：★★★★★

　　性愛提醒：掌握時間，反應要迅速。

　　四、當你們都很忙的時候，性愛是很容易被忽略的。但是一次快速的性愛畢竟勝過沒有，所以請在時間表上為你們的親密關系留出時間。比如說：早晨起來，兩人在浴室可以趁着洗漱時間親密一下;或者在你的他/她加班時去單位接他/她，找個賓館“偷歡”一把。隻要你想要，随時都可以找到恩愛時間，随處都可以成為性福空間。

　　性愛滿意度：★★★★★

　　性愛提醒：新婚階段最值得嘗試，老夫老妻也可以借此調情。

　　五、如和公婆同住，可以讓丈夫和老人說你們想好好休息，請他們幫助在周末照顧孩子，相信沒有老人會不同意;要是和嶽父母同住，就請妻子和丈母娘咬咬耳朵，告訴他們如果妻子穿上粉色拖鞋就請他們帶上孩子出去走走。這類性愛預約檔絕不會違背倫理的原則，因為與老人孩子同住并不意味着夫妻就要禁欲。關起房門來，你們當然還是會做愛，但做愛的時間、方法、形态、反應和場面，則是絕對的“隐秘權”，甚至也可訂制個“辦事中，請勿打擾”的牌子。

　　性愛滿意度：★★★★

　　性愛提醒：為了你的性福生活，請不要害怕親人的奚落。

　　六、偶爾參加兩三天的短途旅行，一起計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性欲的旅程表，即使隻是制造情趣，也足以使你們恢複如情人般的親密感覺。

　　性愛滿意度：★★★★★

　　性愛提醒：提前準備、合理安排旅程，不要太累，還要注意衛生，尤其要避開妻子的經期。

　　（實習編輯：歐淑敏）