曆經了漫長的孕期和生産時的劇痛，不少新媽媽産後的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。據英國婦産科學刊的最新調查，在産後8周内，有53%的産婦出現了性欲低下的問題。即使等傷口完全愈合，一年後仍有49%的人性欲無法恢複到妊娠前的正常水平。國内一項統計也顯示，在産後3個月内，70.6%的女性有性問題;産後6個月時才降至34.2%。專家認為,女性産後性欲衰退，除了生理方面的原因，很大程度上是心理原因引起的。因此，專家建議，除了要注意在産後生理上完全複原(一般需要6周至8周)後才過性生活，新媽媽們還需要在心理方面做适當調整。

　　産後媽媽被丈夫埋怨性冷淡

　　今年剛滿三十歲的林女士說，她的寶寶已經6個月了。但她從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，她都以各種理由拒絕，使得她丈夫也很掃興。

　　而今年已經三十四歲的李女士對自己性欲的衰退更是不解，女兒都一歲了,可她還是沒什麼“性”趣，老被丈夫埋怨性冷淡。

　　産後性冷淡主要由“心”起

　　廣東省婦幼保健院産科朱甯湖主任認為，女性産後性欲衰退，既有生理原因又有心理原因，其中更重要的是心理原因。具體分析主要有以下幾個方面：

　　一是過早開始性生活。女性在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲會産生一定的抑制作用，一般到産後兩個月，各器官才能恢複正常，性欲才會逐步恢複如孕前狀态。如果産後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情願的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康複，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。

　　二是過度勞累。女性生育後，在照顧孩子時，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，自然會影響“性”趣。

　　三是生殖系統疾病。有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛;有的因産後并發子宮内膜異位症或慢性盆腔炎出現性交不适;也有的女性因患有滴蟲性、黴菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性欲受到壓抑。

　　四是心理障礙。研究發現，女性在産後恢複階段，因為擔心性生活會使傷口感染，就會從心理上開始排斥性生活;有的女性産後未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽;還有很多女性對自己生孩子後體形的改變很不滿意，擔心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了;另外，女性生産後，一般都會全身心地投入育兒過程中，甚至在與丈夫交流時，話題都圍繞着孩子，從而失去了作為女人應有的性感需求，也會導緻“性”趣降低。

　　産後6~8周以後才開始性生活

　　朱甯湖主任認為，事實上，性生活更有利于女性的身心健康。而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關懷妻子，增進夫妻雙方的感情，這樣才能降低女方的心理抗拒感。

　　首先，女性産後在生理上完全複原需要一段較長的時間，最好在産後6周~8周以後才開始性生活，這樣，既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。

　　再者，女性産後不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中，應該每天抽出一段時間與孩子分開，讓丈夫和家人照顧一下孩子。争取多跟丈夫單獨相處的時間。

　　此外，産後陰道比較寬松，這也是性生活質量下降的原因之一。朱甯湖主任建議，可做一些産後康複操，或者是陰道縮窄術來進行改善。

　　最後，産後的女性不必因為身材的變形而對自己失去信心。同時，女性也可以進行适當的運動加快恢複身材的速度。

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