小編導讀：還在為你的陽具發揮不夠好而傷心、落淚麼?還在為妻子眼裡那鄙視的眼神而感到心力憔悴麼?下面就來看看這幫你找回自信的陰莖使用說明書吧。

　　陰莖大小不足以成為決定性生活美滿程度的标志。有人擔心陰莖較短會影響性能力，就胡亂服用性激素或中藥，這樣不僅無助于增大陰莖，還可能由此造成許多嚴重的副作用。男人應該學會接受現實。如果大小問題始終是他們心中揮之不去的隐痛，那麼他們可以通過各種技巧改善做愛的效果。

　　性交本身實在是簡單得不能再簡單了，遺憾的是，有時效果并非盡如人意。如果你想消除焦慮并且與伴侶分享最美妙的感覺，就必須學會充分利用自身的條件。其實，大小形狀不同的陰莖都是各有利弊的，隻要掌握了正确的方法，就能夠為你心愛的女人帶來銷魂的快樂。

　　陰莖周長

　　勃起狀态陰莖周長測量方法：在陰莖充分勃起後，用軟尺或其他，在龜頭冠狀溝後一厘米處的周徑就是陰莖的實際周長。

　　周長大于13厘米

　　我們都聽說過男女雙方性生活不和諧的說法。其中一個問題就是男性陰莖過粗而女性陰道過窄造成的。這種情況可能引起女性性交痛。因此，在開始性交之前，應該花更多的時間進行性前戲。這樣，你的伴侶能夠充分喚起性興奮，使陰道進一步擴張。之後，讓她引導你慢慢進入，可以借助唾液或者潤滑劑減少摩擦。

　　周長小于13厘米

　　如果你感覺伴侶的陰道不夠緊，下面的方法也許能夠幫助你：讓她采用雙膝并攏的姿勢，使陰道盡量拉長而不是擴張。也可以讓她平躺在床上，雙腿蜷起在胸部的位置——這樣可以使她的陰唇并攏，從而增加摩擦和快感的程度。

　　陰莖長度

　　勃起狀态陰莖長度測量方法：取直立姿勢，用手捏住生殖器頭用力拉向前方，牽拉到不能延長為止，用直尺測量恥骨聯合到生殖器頭的長度(牽拉後的長度與勃起的長度基本相同)。

　　長度等于或小于11厘米

　　在性喚起的第一個階段，女性陰道的擴張程度非常大，以便接受未知大小的物體。之後它會重新收緊，輕輕包裹住進入的物體。你可以利用這個特點彌補長度的不足：在進入她的身體之前，先摩擦她的恥骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的陰道。一兩分鐘内，陰道将調整到與你的手指相适應的程度。這時再開始性交。由于陰道的松緊程度與你的手指相當，你将得到更緊的感覺，而她也會覺得你的陰莖比實際的大。保持恥骨處的整潔并且仔細修剪陰莖根部的陰毛，能夠使陰莖看起來比實際長出2-3厘米。

　　長度位于11厘米到16厘米之間

　　陰道的神經大都位于比較靠外的部分，長度适中的陰莖可以更好地刺激這個高度敏感的區域。讓伴侶躺在床上伸直雙腿，這樣可以提高你們雙方快感的程度。(順便說一句，多數中國人的陰莖長度在這個範圍内，平均是12.5厘米)

　　長度大于16厘米

　　也許你對擁有這樣的尺寸頗為驕傲，但事實上多數女人都認為，在性交時碰觸陰道的後部是非常疼痛的。有時，這種感覺與男人撞到睾丸時的痛楚不相上下。換句話說：不要插得太深。建議你們采用女上位的姿勢，讓她在你的上面，雙膝跪在床上。這樣，可以由她控制節奏和插入的深度，不緻使她感到不舒服。

　　無論男女，人人生來不等同。但是，這并不意味着我們不能在給予伴侶歡樂的同時，也讓自己享受歡樂。隻要你們了解并接受自己的生理特點，每一次的感受都可以完美無缺。