其實心理壓力大 據日本科學家研究顯示,背後說他人閑話是人類的一種重要需求,排在吃飯、喝水之後,性欲之前。有句老話說得好:“誰人背後不說人,誰人背後無人說。”這說明背後議論他人是一種比較普遍的現象。
什麼樣的人最容易被人議論?無非是優秀者和不幸者。優秀者通常先是被人豔羨,繼而又摻雜着嫉妒。大家于唏噓感慨中帶着同情,同時又帶着慶幸:“自己還不是最差的”。
不過現實生活中,人們熱衷于或嫉妒或豔羨的論人短長,其實并非出于惡意,大多隻是一種心理轉移,目的是排解自己的壓力。有調查顯示,朋友、親戚等認識熟悉的人往往是自己議論得最多的人,而且許多是負面評價,但這不代表我們讨厭他們,隻是因為彼此很熟,潛意識中覺得危害較小。但是,背後說人閑話并不是一種好的解壓方法。而且,如果總是在背後說人長短,就是真有心理問題了。這類人的性格特點是抑郁、性格内向,對事物帶來的消極後果有放大趨向,而且不容易将其消極體驗及時宣洩和排解。天生猜疑、敏感、過分依賴别人,這種不健康的性格往往會形成人際交往障礙,不能與人為善,朋友關系不持久、不牢固。
心理處方:
提高自身素質
古語說,害人之心不可有。琢磨議論别人或許可以暫時讓自己放松和愉快,但從長遠來看,傷害了别人,留下了禍根,害處是無法估量的。所以,要從提高自身的道德素質開始,提高自己的文明程度,戒除“長舌婦”心理。
豐富自己的業餘愛好
尋求正常的心理滿足是消除背後說人行為的有效方法。
減少自己的好奇心
要學會以平常之心對待自己遇到的各種小道消息,降低自己在這方面的好奇心,那麼對關于領導同事、鄰裡親朋的小道消息也就沒有了興趣。
心存仁愛
做人,要學會與人為善,要自覺注意自己的行為舉止,考慮一下自己的言行會給别人帶來哪些不必要的麻煩,試着從别人的角度來考慮問題。在很多時候,你需要保持沉默,多看些書,少說些閑話,因為“禍從口出”,而“沉默是金”。