健康導讀：十多歲的女孩子正值生理發育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經期前的乳房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不願為外人道的話題。
十多歲的女孩子正值生理發育期，同生理上其他敏感的變化一樣，月經期前的乳房疼痛也是女孩子們一個因羞澀而不願為外人道的話題。年輕女性乳腺病呈現年輕化趨勢，一二十歲的女性經常就有不同程度的乳腺增生和乳腺腫瘤的發生，臨床中見到有十五六歲的女孩子就患上了乳腺小葉增生。對于乳房疼痛，女孩子很多認為是正常現象。其實不然，大多是患了乳房增生症。到了嚴重的程度，可發展為腫瘤。所以年輕女孩有了症狀應注意及時就醫，莫因羞澀忽視疾病誤了治療。
出現乳腺增生的主要原因是壓力過大、情緒不穩定等因素導緻内分泌失調。現在高中青春期女生，學習緊張，壓力大成了乳腺小葉增生增多的主要原因。其它多種因素也會影響内分泌，如卵巢分泌功能失調、精神緊張、過度勞累、生活不規律、飲食等，導緻體内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺組織細胞增生。經過一段時間後，如果增生的乳腺組織不能完全消退，便形成乳腺腺病或纖維腺瘤，這跟乳腺癌就有了直接的聯系。
早期檢查、早期發現是預防乳腺病的關鍵。家長對于青春期女生應多給與關心，月經來潮的第10天左右是檢查乳房的最佳時機，母親如果不能指導孩子進行自我檢查，則應到醫院咨詢專科醫生。
乳腺疾病是一種常見病、多發病，因病種繁多、表現相似，診斷也有所不同，所以在預防上就顯得很重要。女孩子在日常生活中要保持良好情緒，學會調節自己的情緒，注意飲食結構，要勞逸結合、多參加鍛煉。
其次，良好的飲食習慣也至關重要，飲食要多樣化，營養豐富，并且要定時、定量，養成良好的飲食規律。要有計劃地攝入足夠的營養和熱量。多吃富含維生素A、維生素C的食物及低脂肪飲食，常吃富有營養的幹果種子類食物，不要食用含激素類的飲品。
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