溫飽講究的是一日三餐、定時定量。然而，性生活的頻率卻似乎沒有形成定時定量的規律。有人忍受“饑渴”來保身，有人“暴飲暴食”去揮霍，究竟孰是孰非，仍舊莫衷一是。
性愛頻率有公式
關于性生活最合理的頻率，曾經有過一種“年齡取整”的算法:“幾”十歲的人，就用這個“幾”乘以9，得出的兩位數字中，十位數字代表“周”數，個位數字代表極限的“次”數。如30歲之前，3×9=27，那就是說在2周内進行7次性生活比較合理。40歲的話，4×9=36，性生活的頻率最好控制在3周6次(即1周2次)……依此類推，如果你在70歲仍有此心力，半個月一次也就夠了。
但看上去好像很“科學”的公式，其實也并非标準答案。
隻是很多人都認為和吃飯一樣，性愛也需要保持一個穩定的度才算健康。但是好像有人肚量大，有人吃得少，做愛這種事很難給所有人發一樣大小的“碗”。一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。然而，即使是年紀相仿的夫妻，彼此也有很大差異，甚至不同的組合也有不同的效果。
從個體角度看，體質、職業，甚至性格的多樣都會使性愛的次數千差萬别。再加上氣候、環境、時間、心情這些多變因素的影響，兩個人想弄明白“一周最好做幾次”并貫徹始終，還真有點不容易。就算是真的弄清楚了，兩口子還會發現，男女之間對性生活的需要也存在明顯的差異。
逆反心理不是錯
現代女性的性意識越來越強，甚至有人認為保持旺盛且固定的性生活，是永葆青春的秘訣。然而，按照正常人的生理需求，女人一周隻要有一次性生活就可以了，而扣除每個月的那幾天，一個月平均也就需要3次左右。這聽上去似乎有點太過冷淡。不過事實證明，頻繁的性生活并沒有推遲更年期到來的作用，每個人還是要依據自己的個體情況尋找最适合的量。
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