手淫及導緻的性高潮是很有效的止痛劑，如關節痛、頭痛等都可以通過手淫導緻的性高潮這種自然的療法得到緩解。。。
首先我們強調一點：手淫很正常，切記防過度。
據加拿大性學家CorySilverberg在2008年5月8日的介紹，手淫的好處多多，最讓人感興趣的大概莫過于對一些癌症有一定的預防作用。如預防男性前列腺癌和女性乳房癌。最近的研究表明：在男性的射精頻率和前列腺癌發病的可能性之間存在一定的關系，即前列腺癌患者的射精頻率偏低。女性達到高潮時釋放的催産素則有助于預防乳腺癌的發生。
手淫并且獲得性高潮的其他好處包括：可以在很大程度上成為最好的釋放和消除緊張的手段。如伴随的性幻想可以讓人完全集中于自我，從過分緊張的情緒中得到逃逸或緩解，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，這是一種高度安全、健康、自由、經濟、沒有任何藥物不良反應的“藥劑”。
手淫及導緻的性高潮是很有效的止痛劑，如關節痛、頭痛等都可以通過手淫導緻的性高潮這種自然的療法得到緩解。不過對于偏頭痛而言，手淫的作用則比較複雜，既可以緩解，有可能增強。
手淫及導緻的性高潮又是天然的催眠劑，雖然我們還不能确切地說出它的機理，是激素作用?高潮釋放的内啡肽?但曾有一次調查表明手淫可以幫助大約1/3的美國婦女入睡。
手淫有助于自我發現，盡管你已經能通過手淫達到高潮，你的手淫能力卻是無限的，它能夠幫助你從那些熟悉的部位不斷發現新的功能和感受。一旦你有了性伴侶，你可能就不再能保持那麼多的自我意識，就會分心、羞愧、忽視自己的身體。
手淫能夠讓你對自己的身體懂得更多更多，它的教育作用要遠遠超過你看過的任何書本、錄像和影片。
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