青少年是一個人自我概念發展的關鍵時期，自我概念是自我意識的核心，它是指主體對其自身的意識，即使主體對自己的了解和看法，伴着第二自我發現期的到來，自我開始分化為主觀的我和客觀的我兩個方面，主觀的我是指主體對自身的評價而客觀的我是周圍人們對自己的評價，兩者并不完全一緻，随着你的年齡增長特别是自我評價能力的增長，主體對自己有重新的認識與評價。從而，又分化理想自我與現實的自我，前者是指的是對未來充滿了憧憬與向往，對自己的未來精心設計，從而構成理想自我。
現實的自我是指人對自己當前狀況的評價，它是現實的，但青少年對兩者的認識尚不是等同的，總存在不認同，有一定差距。理想自我與現實自我不一緻，這會引起心理上的失衡現象，影響正常的學習與生活。要使兩者很好的銜接，一定要要全面而充分地了解自己，恰如其分的評價現實自我，同時，要在現實自我基礎上再提出自我發展的具體計劃，這樣才會對兩者的認識比較統一，在符合自己的實際情況下，在經自己的努力，會取得一定的讓人滿足的結果。
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