健康導讀：孩子是敏感和脆弱的，他們非常在乎身邊的人，比如父母、老師、夥伴對自己的評價。很多時候，一句無足輕重的話語或者在做事時受到一點挫折，便會使他們感覺受到莫大的委屈。
專家解釋：現在的獨生子女在家屬于絕對“核心”，倍受大人的關注，因而造成他們的自我優越感越來越強，自尊心更強。
因此，當給予他們的關注稍微欠缺一點時，他們往往不能正确的理解和接受，便感覺得自己受了委屈，從而采取自我防衛機制加以抵制和抗議。
這種性格對孩子将來的發展極為不利，而要改變這種狀況，就需要父母及時了解他們委屈的原因，正确引導他們釋放情緒。
1、讓孩子把所受的委屈和不快宣洩出來。此時，隻要孩子的言行不過分，父母就應該接受，并允許孩子适度哭鬧。之後，好好安慰孩子，設法使他們的情緒在爆發後逐漸恢複平複。
但安撫孩子并不等同于無條件順從孩子。此時，父母如果毫無原則的一味遷就孩子，會起到适得其反的效果。
2、等孩子的情緒平靜後，父母可讓孩子述說事情的來龍去脈。值得注意的是，一定要讓孩子主動述說，當他們提及自己的感受時，鼓勵其說出為什麼會有這樣的感受。仔細聆聽後，父母應心平氣和的從其他人的角度設幾個問題問孩子，引導孩子從他人的角度看問題。
3、心理成熟度差的孩子，不太容易适應不斷變化的環境，也不太容易形成良好的自我控制，從而在人際關系和心理健康中更容易出現問題。因此，爸媽要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味覺得委屈，要讓孩子學會合理調節自己的情緒。
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