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吳冠希投籃姿勢圖解
“科學健身周周練”體育明星私教系列特别節目第四集來啦籃球運動員吳冠希教你幾個籃球練習小技巧，提升你的球感，一個人在家就能練！動作一左右手撥球手臂向上左右打開，微屈肘，手臂手腕發力将球左右傳遞，用手指感觸籃球在手指尖的撥動。動作二繞身練習這個動作可以提高球感以及身體的靈活性。手指張開，手臂發力，注意控制動作的速度和交接球的力量。動作三8字繞球重心降低，核心收緊，将球在自己胯下進行“8”字環繞，切記不
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